怎么預(yù)防孩子暑期上網(wǎng)成癮

高考是一個(gè)是一場(chǎng)千軍萬(wàn)馬過(guò)獨(dú)木橋的戰(zhàn)役。面對(duì)高考，考生總是有很多困惑，什么時(shí)候開(kāi)始報(bào)名？高考體檢對(duì)報(bào)考專業(yè)有什么影響？什么時(shí)候填報(bào)志愿？怎么填報(bào)志愿？等等，為了幫助考生解惑，好上學(xué)整理了怎么預(yù)防孩子暑期上網(wǎng)成癮相關(guān)信息，供考生參考，一起來(lái)看一下吧

　　

　　暑假來(lái)臨，孩子們最開(kāi)心的日子到了，可以家長(zhǎng)們卻是犯了難，孩子開(kāi)始上網(wǎng)了，這會(huì)犧牲了學(xué)生學(xué)習(xí)的時(shí)間，讓孩子視力變差，學(xué)習(xí)下降，那么，如何幫助學(xué)生預(yù)防網(wǎng)絡(luò)的誘惑呢？小編告訴大家一些方法。

　　一、積極引導(dǎo)。家長(zhǎng)，老師要指導(dǎo)孩子充分利用網(wǎng)絡(luò)資源，逐步使上網(wǎng)內(nèi)容豐富起來(lái)。讓他們體會(huì)到網(wǎng)絡(luò)不等于游戲，網(wǎng)絡(luò)不都是娛樂(lè)，為了避免出現(xiàn)孩子迷戀上網(wǎng)的情況，應(yīng)該在孩子上網(wǎng)的過(guò)程中給予必要的指導(dǎo)，對(duì)于大一點(diǎn)的孩子，父母要加強(qiáng)對(duì)網(wǎng)絡(luò)的監(jiān)管，并與孩子多交流，以保障孩子身心健康；另外，有些家長(zhǎng)把孩子送到輔導(dǎo)班，讓孩子少接觸電腦，也是不錯(cuò)的方法。

　　二、加強(qiáng)體能訓(xùn)練，培養(yǎng)自控能力。網(wǎng)絡(luò)被家長(zhǎng)視為“洪水”“猛獸”，無(wú)外乎是因?yàn)榫W(wǎng)絡(luò)影響到孩子與外部世界的交流溝通，阻礙了孩子的社會(huì)化進(jìn)程，扭曲了孩子的價(jià)值觀、世界觀，甚至?xí)T發(fā)各種犯罪活動(dòng)。在網(wǎng)絡(luò)出現(xiàn)之前，電子游戲機(jī)、黃色書(shū)刊同樣因影響到青少年的健康成長(zhǎng)而三番五次地遭到取締，查封。但網(wǎng)絡(luò)不可與以上二者相提并論，網(wǎng)絡(luò)是文化發(fā)展到一定階段的必然產(chǎn)物。我們?cè)诳吹骄W(wǎng)絡(luò)“弊”的同時(shí)，也應(yīng)清醒的認(rèn)識(shí)到網(wǎng)絡(luò)的“利”，任何事物都有兩面性，網(wǎng)絡(luò)也如此。我們不能簡(jiǎn)單地拒絕網(wǎng)絡(luò)，封殺網(wǎng)絡(luò)，這種短視行為無(wú)異于“因噎廢食”。

　　三、轉(zhuǎn)移興趣。都找些有意義的事情讓學(xué)生去做，轉(zhuǎn)移興趣，這樣才能擺脫對(duì)網(wǎng)絡(luò)的心理依賴，使他們的注意力從虛擬世界轉(zhuǎn)移到現(xiàn)實(shí)世界中來(lái)，青少年之所以迷戀網(wǎng)絡(luò)，很大的原因是因?yàn)樗麄兺ㄟ^(guò)網(wǎng)絡(luò)得到了現(xiàn)實(shí)中得不到的滿足。一定要青少年感興趣，足夠把他們拉回到現(xiàn)實(shí)中來(lái)，并且有利于青少年心理健康成長(zhǎng)的活動(dòng)。

　　四、溝通交流。網(wǎng)絡(luò)已經(jīng)成為我們生活和工作的必需品，想躲終究是躲不開(kāi)。在這一階段我們要有意識(shí)地給孩子布置一些任務(wù)、指導(dǎo)孩子利用網(wǎng)絡(luò)的幫助來(lái)完成任務(wù)。使孩子樹(shù)立一個(gè)基本觀點(diǎn)，就是網(wǎng)絡(luò)是工具，可以幫助我們做很多的工作，而不僅僅是用來(lái)娛樂(lè)。一開(kāi)始對(duì)其上網(wǎng)時(shí)間要“管理”，以完成任務(wù)為限度。慢慢地，任務(wù)越來(lái)越復(fù)雜，給他們上網(wǎng)的時(shí)間要適當(dāng)延長(zhǎng)。

　　五、控制上網(wǎng)時(shí)間。要嚴(yán)格控制上網(wǎng)時(shí)間，不要長(zhǎng)時(shí)間坐在電腦旁，多去室外走走；玩電腦時(shí)要保持正確坐姿，不要長(zhǎng)時(shí)間低頭；晚上睡覺(jué)時(shí)不要枕太高的枕頭，這樣有利于緩解頸椎酸痛。

　　六、不要對(duì)孩子求全責(zé)備。過(guò)于嚴(yán)格要求自己的孩了，反而打擊孩子的自信心，往往適得其反。對(duì)于內(nèi)向、好勝的孩子，還會(huì)引發(fā)孩子的強(qiáng)迫傾向。要避免孩子在現(xiàn)實(shí)生活中受挫后一蹶不振，因?yàn)樵谶@種情況下，孩子容易產(chǎn)生逃避現(xiàn)實(shí)世界、對(duì)網(wǎng)絡(luò)容易形成成癮的傾向。

　　以上就是家長(zhǎng)學(xué)院小編給各位家長(zhǎng)支的招，希望對(duì)大家有幫助。暑假時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，如果不善加引導(dǎo)的話，學(xué)生會(huì)很容易沉迷在網(wǎng)絡(luò)之中，荒廢了學(xué)習(xí)，沉迷網(wǎng)絡(luò)也不利于學(xué)生心理健康發(fā)展，找一些感興趣的事情讓他們?nèi)プ觯坏獬思议L(zhǎng)的擔(dān)心，還能鍛煉他們自己，何樂(lè)而不為。

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