哈佛教授揭秘：排名前5%學生的學習秘訣——學習力

對于剛剛接觸國際學校的家長來說，最為期盼的莫過于孩子能夠在國際學校的學習過程中能夠得心應手，充分掌握課程知識。那么，如何讓孩子掌握學習訣竅，在國際學校全面發(fā)展呢？哈佛教授認為，最關鍵的還是要有“學習力”。

一、什么是學習力

哈佛真有人啃書到凌晨四點半嗎？有，但是很少。頂尖學霸確實都很勤奮，但比勤奮更重要的是：“學習力”。

哈佛商學院工商管理系的柯比教授（W·C·Kriby）就提出：唯有學習力，才能讓孩子真正提升學習效率，成為學習的主人。

柯比教授認為，以傳統(tǒng)的方法去學習，是一個迅速減值的過程；而以學習力去獲取知識，則是不斷增值的過程。

他介紹了“學習力”這個概念：一種學習方法和解決問題的方式；

它讓孩子學會學習、在接受知識的基礎上有自己的獨到見解、獨立地思考問題，并發(fā)揮自身的創(chuàng)造力來解決問題。

他把“學習力”分為了學習動力、學習態(tài)度、學習能力、學習效率、創(chuàng)新思維和創(chuàng)造能力六個方面，描述了提升學習的有效途徑。

二、哈佛最看重的8項素質(zhì)

學習力就是競爭力。哈佛有一句格言：“從來沒有一個時代，像今天這樣需要不斷地、隨時隨地地、深入廣泛地、快書高效地學習?！?/strong>

過去，一個人全部知識的80%是在學校學習階段獲得的，其余20%則依靠在工作階段的學習；

而現(xiàn)在完全相反，在學校學習到的知識不過占20%，而80%的知識就需要你在漫長的一生中通過不斷學習和實踐獲得。

那種依靠在學校時學習到的知識就可以應付一切而受用終身的時代，已經(jīng)一去不復返！

因為，哈佛學校不愿意看到他們的學生有這樣的結果：

在學校時是一個成績優(yōu)秀的學生，門門功課都能得A+；離開學校以后卻成為一個低能兒，不懂得學習是要用一生來做的事，不能利用繼續(xù)學習來使自己不斷增值，從而使自身的價值像陽光下的雪人一樣——慢慢融化，直至消融得無影無蹤。

所以，哈佛更強調(diào)在那些學生身上是否具備下面的這些品質(zhì)：

1、Self—confidence 自信心

2、Warmth of personality 熱情

3、Intellectual creativity 創(chuàng)造精神

4、Intellectual curiosity 學習的欲望

5、Initiative 學習的主動性

6、Sense of responsibility 責任感

7、Reaction to setbacks 對失敗的態(tài)度

8、Energy 活力

哈佛的終極目的是培養(yǎng)有反思性的、經(jīng)過良好訓練的、有知識的、嚴謹?shù)?、有社會責任感的、具有獨立?chuàng)造能力的人，他們有能力在全美和全球過著奉獻性的生活。

哈佛學校用的是一種啟發(fā)式的教學方法，是一種教授指導下的學生“自我教育”。通過教給學生一些基本的知識，理論，作為他們研究的基礎，但主要還是他們自己去研究，去體會。

學生要在如何學會學習，如何在接受知識的基礎上能有自己的獨到見解，能獨立地思考問題，并發(fā)揮自身的創(chuàng)造力來解決問題。

只有學會認知、學會做事、學會與他人共處、學會生存以及學會思考、學會創(chuàng)新、學會持續(xù)發(fā)展才能更好實現(xiàn)人生價值面。

一旦學生掌握了非常好的學習方式和解決問題的方法，具有了高人一籌的學習力，才能在日后的學習中更加順利。

三、專注力可能是普通和優(yōu)秀的區(qū)別

專注，就是把所有光線集中到一點的凸透鏡，是學習力中最具有凝聚效力、整合效力的品質(zhì)。

就像如果用放大鏡在太陽下對準一張白紙，幾秒鐘之內(nèi)，白紙就會燃燒，這是人人皆知的聚焦現(xiàn)象。

不要去幻想學習中的捷徑，你所要做的，就是將身體與心智的能量鍥而不舍地運用在同一個問題上而不厭倦，你入迷了，就距成功不遠了。

格拉寧在《奇特一生》中贊美柳比歇夫時說：

“他通過他的方法證明，如果把一切集中到一個目標上，可以取得那么多的成就。只要連續(xù)多年有系統(tǒng)地、深思熟慮地采用他的方法，你就可以超過天才?！?/strong>

在哈佛，最大限度學到有用的知識，是每個學生都渴望的，但是學習的道路漫長而遙遠。

于是，學習便成為一場艱苦的賽跑。最終達到目的的人并沒有更多的有利條件，大家的先天條件都差不多，他們只是比別人多了一份專注，一份執(zhí)著。

一位哈佛教授提到，在他所工作的文理學院，有幾個非常愛搞惡作劇的學生，并沒有什么惡意，只不過想給繁重的學習增添樂趣。

他們最常做的一件事是，在女學生正在做實驗的時候，故意一起注視她。他們并不扮怪相，也不笑，也不說話，只是緊緊地盯著那個正在做實驗的人；

直到這個女學生意識到有人在堅定地注視著自己，開始臉紅，心神不安，手忙腳亂，把試管和酒精燈打翻為止。

但是，他們也并不是都能成功，如果有的女學生將全部精力都專注于自己的實驗，那幾個愛搞惡作劇的學生就沒有任何辦法了。

因為，她已全神貫注于實驗之中，根本就察覺不到惡作劇的存在，當然就不會受到任何影響。

學生在學習中需要有專注精神——上課時要集中精力聽講，看書時要聚精會神，做作業(yè)時要專心致志。

這是學習最根本的保證。有的學生天資聰明，智商很高，但學習效果卻很差，很重要的原因就是缺乏這種專注力。

有個學生叫瑪格瑞斯，他剛進哈佛時，為了取得好成績，花費了大量的時間，往往學習到深夜。

可是，這樣持續(xù)一段時間以后，他的成績并沒有提高，相反，身體卻日漸疲勞，對學習產(chǎn)生了一種厭倦心理。

他的教授賴特幫助他總結了教訓：他錯誤地將時間與學習效果畫上了等號。還給了他一個忠告：三心二意地坐一天，不如一心一意干一小時。

他還舉了一個現(xiàn)實的例子：當你在游戲的時候腦子里還在琢磨著數(shù)學題，玩得自然不盡興，反過來道理亦成立。

學習不是空想，不能心猿意馬，只有在一定的時間內(nèi)心無旁騖，才有可能得到靈感女神的垂青。

就像喬治·古維葉（古生物學家）說的那樣：“注意力是知識的窗戶，沒有它，知識的陽光就照射不進來?！?/strong>

蒙臺利梭（早教專家）也認為：“最好的學習方法是讓學生聚精會神學習的方法?！?/strong>在她看來，在學習時是否具有專注的態(tài)度比知識本身還重要。

由此可見，專注對于學習來說是多么的重要。如果你想得到理想的學習效果，就必須善于培養(yǎng)自己的專注精神，善于集中注意力。

四、提升專注力的幾個建議

注意力是專注的重要特征，如果我們注意了，我們就會把思想和感官完全地投入到學習上而不會分神。

而集中注意力的能力，其實是可以提高的，而且有各種各樣的方法。

首先，在情緒上要做好準備。在學習之前先把思想集中起來，考慮一下將要學習的內(nèi)容。

例如，你可以在開始聽老師講課前先花十分鐘坐下好好看看將要學習的內(nèi)容。這樣的心理準備應該作為儀式保留下來，即使你離開學校以后，也要堅持這樣做。

其次，全神貫注與休息是密不可分的，就像覺醒與睡眠的關系。如果你想得到理想的學習效果，就必須善于培養(yǎng)自己的專注精神，善于集中注意力。

但注意力也是需要暫停的。休息時你可以放松自己，在敞開的窗前深呼吸以為大腦重新輸入氧氣，讓眼睛休息休息，吃些零食，聽一段古典的奏鳴曲或是到四處散散步。

不過，許多學生一談起提高注意力，就想到在家或在教室自學，而很少有人考慮他們在上課時的注意力。

哈佛教授就學習態(tài)度問題隨機抽查了50名學生，問到他們上課時的專注程度。

結果，有1/5的學生說：“在上課時，我常常向窗外看。如果我能集中注意力的話，學習成績就會提高?！庇?/5的學生說：“我會不由自主地向窗外看一兩分鐘?！?/span>

剩下2/5的學生則說：“對我來說，上課時全神貫注是最有效的，每次上課我都能有所收獲?！?/span>

還有一個學生告訴教授：每當他坐在前排的時候，注意力就能很集中。而如果他坐在很靠后的位置時，“就會像在電影院里，身子向后一靠，如同在看娛樂片”。

怎么解決這個問題呢？你可以在上課前考慮想在這節(jié)課中學到什么，并且打算把每次課上聽到的內(nèi)容以何種精細的程度融入你個人的知識結構中。

對這一問題的回答是具有決定意義的，因為這樣你就能夠把注意力集中在老師的授課上。

俗話說，凡事預則立，不預則廢，無論是從前期的挑選國際學校，還是到后期入讀國際學校的學習準備，都可以嘗試利用學習力去解決問題。凡事皆有辦法可尋，如果有目標，有計劃地去完成，那么最后收獲到的結果都會大不一樣。

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