適合高中生的提高學習成績的方法有哪些？
來源：好上學 ??時間：2023-07-25
曾經有一個同學給我留言，我很有感觸。一位高二的同學，問我如果高一?一年沒有學習，現在開始努力，怎樣提高學習成績?能不能考上985?211的學校?我當時回答，不是沒有機會，看你是不是真的努力。現在很多學習一般的同學都很迷茫，無論在高一、高二還是高三，既擔心自己的成績，又希望自己高考能取入理想的高校。我認為即使同學們以前成績不理想，只要我們有目標，有決心，有毅力并為之奮斗，永遠都不說太晚。
我們?yōu)槭裁窗涯繕硕ㄔ?85?211高校?我記得張雪峰老師的在超級演說家中說的話，在黑龍江有一所學校叫齊齊哈爾大學，在九、十月份去看看，什么樣的企業(yè)在齊齊哈爾大學招聘?在北京有一所學校叫北京科技大學，什么樣的企業(yè)在北京科技大學招聘?再看看清華北大，什么樣的企業(yè)在清華北大招聘?
北京科技大學是一所211大學，清華北大是中國頂級的985?211現在又是雙一流高校。我們不是說上好學校一定能找到好工作，但是你上的學校越好，你找到好工作的幾率越大，你的起點就越高?，F在很多企業(yè)招人，不止看你研究生在哪畢業(yè)，博士生在哪畢業(yè)，更多的專注你的本科學歷，看看你本科是不是985?211高校。本科學歷所在高校，也非常能夠體現一個人的學習等能力。所以同學們不要寄希望以后考研考好學校就行，等真正和別人競爭一個崗位的時候，發(fā)現企業(yè)更看重本科所在學校，那就悔之晚矣。
回到最初的話題，如果同學們以前成績不理想，現在需要怎樣提高學習成績呢?
第一：要有自信。高中就是一場修行，是人生的一次歷練。而高考則成為這場修行的一次總結。決定這次總結成敗，心態(tài)往往占了很大一部分?？梢哉f你越自信，你心態(tài)越平穩(wěn)，越容易取得好成績。
自信不是生來就有的，相反，是在不斷的挫折中練就出來的。當你努力前進，必然經歷無數的挫折，與其像祥林嫂一樣站在原地哭訴自己的遭遇，不如抖落一下身上的灰塵，整理心情，邁開步子，繼續(xù)前行。高中經歷了無數大大小小的考試，總有成績不理想的時候，我們千萬不要沮喪，裹足不前，相反，考試的成績正說明我們需要更加努力。調整心態(tài)，找準方向，相信自己一定能夠成功。一帆風順絕對造就不出強者，相反百折不撓才是強者應有的姿態(tài)。你的對手不是你的同班同學，也不是全省的學生，你的對手從來都是你自己，只有鍛煉出強大的自信，勇于面對挫折，面對挑戰(zhàn)，不斷超越自己，不斷完善自己，才能有足夠的信心，有能力在考試中發(fā)揮自己的水平和實力，最終實現自己的夢想。
第二：細化目標，分階段實現。若想考985?211雙一流高校，我們可以把目標進行分解。比如高三黨，形式非常嚴峻，目標細化精確到每一天。按照往年的成績，分析自己和理想學校的差距，給自己定目標。比如距離高考還160天，還有6個模擬考試，那么我要第一個模擬考試分數提高30分，第二個模擬考試再提高30分，以此類推。然后我如果要提高30分，需要我每天做多少題，總結多少個知識點，背多少個單詞等等。把這些目標記到記事本上，每天完成一項劃掉一項，直到所有的目標全部完成。再根據每次考試的結果，調整自己的目標，爭取在高考前完成所有的計劃，這樣才能從容不迫的參加高考。
對于高一、高二的同學，高考離你們并不遙遠，同樣也需要細化你們的目標，我們可以制定學期計劃、月計劃和周計劃，也要和成績以及排名掛鉤。結合往年本學校高考的情況，自己目標學校一般在學校排名的大致范圍，給自己制定計劃。我們制定目標計劃的時候，要比我們分析的情況要高，因為影響高考成績的因素很多，只有你的水平已經超過目標的時候，你才能有把握應對很多突*況，才能保證考場上的正常發(fā)揮。
第三：分析試卷，查缺補漏。對于基礎差、時間緊的同學，分析以前的試卷，這一點非常重要。有些同學考完試，就看個分數，整理一下錯題就把這件事情過去了。其實試卷還可以發(fā)掘很多東西。
首先，分析試卷。同學在考試的過程中，沒有時間細細品味試卷的信息，等考試結束，分析試卷的時候，我們可以仔細的研究一下試卷：比如題目考察的知識點都有什么?用什么方式方法把各個知識點連接起來的?用什么手段可以入庖丁解牛一樣把題目分解開來?選擇題考察什么知識點?錯誤選項往往和考察知識點有一定聯系或有一定的迷惑性，也是大家容易出錯的地方，所以要鞏固知識還要學會如何規(guī)避錯誤選項，在以后的考試和習題中盡量避免出現這些錯誤等等。
其次總結錯題。考試的時候題目做錯了，是好事，把握好了，你在高考中的正確率就會提高，把握不好，高考還犯同樣錯誤。這些錯題正是你需要重點分析的，分析題目做錯的原因，是個知識點理解不透徹?是計算能力不夠?是審題不清?還是馬虎大意?無論什么原因，我們都要重視，因為你和高考的差距就在這些錯題中。然后通過復習相關基礎知識、加強計算能力等方法來糾正這些錯誤。最后，我們把做錯的題目整理到錯題本中，然后把分析做錯的原因記錄在旁邊，自己再正確做一遍，然后把自己總結的經驗教訓用紅色簽字筆記錄下來。以后再做題的時候，經常在心中提醒自己，不要再犯類似的錯誤。
選擇一套適合自己的習題集。曾經有同學問我，讓我推薦好的習題集。我和他說，選擇習題集要選擇題型比較經典，能夠考察多個知識點和解題思路的習題集。如果你的基礎比較差，還是選擇做以前的卷子，而不是貿然的選擇新題來做，因為對于這些同學，現在最重要的是鞏固基礎知識，如果基礎掌握不好，做新題，做一道，不會一道，效果非常不好;對于有一些基礎，但是成績一般的同學，我一般推薦《物理自診斷》，我教學的時候也讓我的學生做這個習題集，題型比較經典，適合大多數同學。
第四：找準自己的弱項，逐一加強。根據往年985?211高校的成績，分析這幾年考試需要的成績，然后把分數分配到自己的各個學科?？赡芡瑢W沒有概念，我們可以這么計算，以總分750為例，如果考入理想211高校的分數最低600分，那么你6門功課中，三門主科語文、數學、外語，至少要有兩門功課在125分以上，?剩下的一門功課還得100以上;三門副科總分在250分以上，平均正確率達到80%。
看到這里，需要我們明確自己哪個是強項學科，哪個是弱項學科。強項學科我們需要精益求精，爭取少扣分數。而弱項的學科，則需要我們加大精力，投入時間來鞏固和提高。一門功課分數的提高都是經歷先易后難的過程，剛開始可能會提高很快，隨著分數的提高，難度會慢慢加大，直到發(fā)現怎么努力也提高不上去。這個時候千萬不要泄氣，因為此時正處于成績提高的瓶頸期，需要你去靜下心來，總結這段時間學習過程中的優(yōu)點和不足，分析自己需要努力的方向。我們還可以借助老師的幫助，除了向老師咨詢問題外，我們也可以和老師談談心，取取經，通過老師對你的了解和你對這門功課的掌握程度，老師會提出比較客觀，比較專業(yè)的意見，結合老師的意見，找準癥結，努力改正，最終走過瓶頸期，把成績提高上去。
第五：培養(yǎng)專注力。高中時間本身就不多，所以學習效率非常關鍵，可以說學習效率是同學們高考取得高分的重要條件。而學習效率的關鍵，就是在專注力。怎么才能提高專注力呢?
還是每天給自己施加壓力，下達任務，讓自己有一種緊迫感。比如晚上做30道物理習題，以前需要1個小時，現在給自己規(guī)定時間50分鐘必須保質保量的完成?？沼嗟?0分鐘可以放松一下大腦，吃點水果補充營養(yǎng)，轉換一下心情，迎接下一場考驗等等。這樣的做法不僅可以勞逸結合，還有助于自己專注力的培養(yǎng)。這種狀態(tài)保持一段時間，你會慢慢適應后，再進一步減少時間，如此往復，知道無論如何自己都無法完成任務為止。這樣的好處是隨著時間的推移，你慢慢習慣專注于做某一件事情，對于平時做習題的效率，以及考試時候答題的效率都非常有幫助。試想一下，別人1個小時完成的事情，你半個小時完成，空余的時間除了稍微放松一下外，還有時間完成更多的挑戰(zhàn)，那么你的成績怎么不會比別人高?
高考作為現在社會相對比較公平的選拔人才手段，給大多數同學的機會是均等的。只要你有了目標，并為之努力付出，即使最終沒有達到目的，至少離你的目標不會太遠。你奔向月亮，至少會到達星星。少年們，努力揮灑自己的汗水把，你現在所流出的淚水和汗水，將成為你高考成績的基石。不要總覺得自己不行，要每天鼓勵自己，我能行，我還有潛力，我要讓大家看到不一樣的我。相信自己的努力，也許未來會給你一個大大的驚喜也說不準。
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