如何提高學生的記憶效率
來源：好上學 ??時間：2023-07-25
一切知識不過是記憶，而創(chuàng)造不過是應用知識。應用知識解決問題，首先要能夠記憶。教學中，有一部分學生反映，生物概念，定義，原理以及相關知識的應用，太難記，也容易忘記。如何提高學生的記憶效率呢？
一、明確記憶的目的性，提高興趣和責任心
我們先從日常生活中找一個例子來說明吧！比如，我們問住在樓上的人，他們經常上下，樓梯有幾級？絕大多數(shù)人回答不出來。然而問一個住在樓上的盲人，他卻能回答出來。為什么呢？因為前者沒有記憶樓梯級數(shù)的目的和需要，而后者則相反。這說明目的明確，記憶才有效果。同樣，在教學中有的教師上課前對學生提出明確的要求，講完課后又擠出一些時間來檢查當堂效果，這樣做比不提要求的效果要高。所以，有明確具體的目的是提高記憶的重要條件。教師要求學生先預習，事先在不懂的地方作記號，聽課時加以注意，不懂的地方就容易理解和記住了。
學生不能把所有的東西記下來，而是有選擇的，往往都是把有用的、特別是感興趣的事物首先記住。教師要設法使學生對學習內容感興趣，特別是對學習的智力活動本身有更大的興趣。如果學生在解決數(shù)學課題時覺得有無窮樂趣；在語文課中對體驗祖國語言之美、美在哪里，或對文藝欣賞感到興趣，無疑這些課的教學質量就可以提高到新水平。當然，責任心強、熱愛自己的工作和學習，也能增強記憶。因此，記憶的發(fā)展，同是否有明確的記憶目的密切相關，并隨著人們對待工作、學習的熱情、興趣、責任心的增強而增強。
二、集中注意力，增強記憶
注意是活動的警覺性，也是活動對一定事物的選擇性。在我們的學習中都有這樣的體驗：閱讀課文、小說，集中注意力，聚精會神地讀二遍，要比漫不經心，雜念叢生地讀十遍，更能記住所學的內容，因此集中注意力也是增強記憶的一個重要條件。
有的學生健忘，與其說是他們的記憶力不好，還不如說他們不善于集中注意力。一個不會很好地組織自己注意的人，就不會有良好的記憶。每個教師一定要培養(yǎng)學生專心致志的精神，要教會他們集中注意力、排除各種干擾的辦法。教師要教育學生，在學習和工作中切勿“漫不經心”，要改正一面學習一面又想別的事，或一邊做作業(yè)，一邊聽收音機播送音樂的壞習慣。課堂教學也要排除各種干擾。實踐證明，學生對教材不理解，對教材記得不牢固，或者在完成作業(yè)時發(fā)生錯誤，常常是由于缺乏注意而引起的。因此，聚精會神地學習，是增強記憶的有效措施。
三、理解了的東西才易記住
理解是記憶的基礎，若要記得牢，先要理解透。理解不透，即使把材料背得滾瓜爛熟，也靠不住。所謂理解，就是揭露現(xiàn)實對象和對象中的本質的東西。通俗點說，理解就是懂得，懂得教材說的是什么，為什么是如此?？茖W知識是由許多概念組成的，對許多概念、定理、定律、法則和公式，都應該在理解的基礎上記憶。例如，圓周率的概念，引導學生從三個直徑不等的圓的周長和直徑的關系中得出規(guī)律性的東西，“不論直徑大小，對于任何一個圓，它的周長都是直徑的3.1415倍”，3.1415是一個常數(shù)，這個常數(shù)名稱叫圓周率，用“π”表示。學生有了這樣的理解，就和電阻成反比；記代數(shù)公式“(a+b)2=a2+2ab+b2”，應該從二項式的自乘，交叉相乘的原理去理解和記憶。
歷史課也是這樣，例如要學生記住辛亥革命是哪一年，可告訴學生它比*成立早10年，學生知道*是1921年成立的，也就記住了辛亥革命是1911年。由此可見，努力建立起這一事物與已知事物間的聯(lián)系，也是增強理解和記憶的好辦法。
四、利用無意記憶，培養(yǎng)有意記憶的能力
人的知識經驗，有些是無意記憶積累起來的，在日常生活實踐中，我們看到、聽過的事物和想過、做過的許多事情，當時并沒有去記住它們的意圖，但這些事物卻自然而然地記在腦子里，成為個人知識經驗的組成部分。比如，語文教師有聲有色地朗讀課文，歷史教師講的生動有趣的故事，地理教師在黑板上隨手畫的中國地圖，理化教師的某個實驗、某些掛圖，教師并沒有要求學生去記住，而學生卻記得很深。學的研究說明，無意記憶具有很大的選擇性，那些在生活中具有重大意義的事物，適合人的興趣、需要、活動的目的和任務的事物，能激起情緒活動的事物，對人的影響就深，常常容易記住。在教學中要充分利用學生的無意記憶，使學生接受良好的影響和積累知識經驗。教學中利用無意記憶的一個好辦法，是把希望學生記住的東西，組織成為學生某種活動中的對象。例如，很多學校進行象征性的長跑活動，墻上掛著一幅地圖，上面有許多城市，學生在進行長跑活動的過程中，把結果用小旗子插在圖上，表示已跑到哪個城市。本來進行的活動是長跑，沒有要求記城市名稱，可是結果學生都記住了沿線的城市，因為這些城市名稱成了他們的活動對象。雖沒有要求記住，但卻都記住了。所以無意記憶只要安排得當，利用得法，對教學工作有很大的作用。利用學生的無意記憶鞏固知識，可以使他們少花精力，但不能保證知識的系統(tǒng)性。教學主要依靠學生的有意記憶，但僅有這種記憶，又會使學生感到厭倦。因此，在教學中必須把無意記憶與有意記憶結合起來，交替進行。
五、把意義記憶與機械記憶結合起來
這兩種記憶是密切聯(lián)系、密切相關的，是相輔相成的。一方面，在機械記憶時盡可能把它意義化，有助于記憶效果的提高；另一方面，意義記憶也要有機械記憶的幫助，才能保證記憶的精確性。因此在教學中應當把意義記憶與機械記憶結合起來，但應以意義記憶為主，因為意義記憶較之機械記憶具有更多的優(yōu)越性。學實驗證明，意義記憶比機械記憶效率高。比如，下面兩組材料，要大家去記。第一組材料是：柳、兩、鷺、天、白、上、鳴、黃、行、鸝、個、翠、一、青。第二組材料是：兩個黃鸝鳴翠柳，一行白鷺上青天。結果對第一組材料是最多也只能記住七八個，而第二組材料，就是沒有讀過杜甫絕句的人，也會完全記住。兩組材料同是十四個字，只是字與字之間的聯(lián)系意義有所不同，可見意義記憶比機械記憶效率要高好幾倍。因此，教學中要盡量克服那種讀書“不求甚解”“死記硬背”的方法。
七、引起聯(lián)想，有益于記憶
聯(lián)想就是由一事物想起另一事物。某種外界信息常?？梢砸l(fā)出我們對往日的回憶。聯(lián)想的前提是相互引起聯(lián)想的諸事物過去在頭腦中已經建立了的聯(lián)系?；貞洺Ｒ月?lián)想的形式出現(xiàn)，同樣的一些對象，可以按著不同的聯(lián)想而被識記回憶起來，不少教師在學生回答問題時總是以聯(lián)想來促使學生回憶。
聯(lián)想有以下幾種。
接近聯(lián)想 即從時間、空間接近的事物想起。比如，想到天安門，人們就想到了人民大會堂、革命歷史博物館、革命烈士紀念碑和毛主席紀念堂、前門的城樓等等。
類似聯(lián)想 即反映對象類似的地方。比如，進行分數(shù)教學時，就可以與除法、小數(shù)聯(lián)系起來想。
對比聯(lián)想 即反映對象的對立性。比如，講國家地理時，可以將中國與美國、日本與英國、英國與法國進行比較，記憶的效果就比較好。
關系聯(lián)想即從事物的因果關系、從屬關系進行聯(lián)想，從而追憶出有關的事物。比如，讓學生知道了氣溫與氣壓和風的關系，氣溫與緯度、地形的關系之后，就不難理解我國氣溫分布的特點是由南向北隨緯度的增高而降低，同緯度的各地又隨地勢的增高而降低的道理。
教師在教學中盡量揭露現(xiàn)實對象之間多種多樣的聯(lián)系，讓學生形成各種聯(lián)想，這樣就可以大大提高記憶的效果。
八、掌握遺忘規(guī)律，合理組織復習
記得的東西不去復習，就會遺忘。什么是遺忘？凡識記過的事物在一定條件下不能恢復時，或表現(xiàn)為錯誤的再認和回憶，就叫遺忘。什么樣的復習才算合理，這就要看看遺忘有什么規(guī)律。根據(jù)學家研究的結果，發(fā)現(xiàn)遺忘規(guī)律是先快后慢。即今日記得的材料，明天忘得很多，后天也會忘，但忘得就會少一點，越往后面忘得越少。第一，復習就必須趁熱打鐵，及時進行。其次，有意義的材料忘記得慢而少，無意義的材料忘記得快而多。因此，復習時應當開動機器，加深理解。第三，材料的中間部分遺忘得快而多，兩頭部分遺忘得慢而少。這是由于前攝抑制和倒攝抑制兩路夾攻，雙重影響的結果。因此復習時就要對中間部分的材料多花點功夫。第四，記憶性質相類似的材料由于互相干擾也容易產生遺忘。例如，學習了歷史課后，立刻去學習語文課，那么這兩種材料就會在一定程度上相互影響，使二者不能很好地記住。因此，復習時要盡可能在類似的材料中找出不同點來。第五，材料的數(shù)量越大，一般在識記后遺忘得較多；識記材料的數(shù)量少，就遺忘得少。所以加重作業(yè)量是不對的。此外，遺忘也有賴于人們的興趣和情感，這些在教學中都應當加以注意。
九、運用記憶方法，鞏固教學成果
教師不僅要把知識傳授給學生，而且要指導學生學會一些良好的記憶方法。有效記憶的基本方法是理解和復習，其他的一切方法，都是由這兩個基本方法派生出來的。其中較重要的方法有：
十、科學地用腦，注意用腦衛(wèi)生
記憶是腦的功能，讀書主要靠腦子，腦力勞動者必須學會科學地用腦。一個人如果會用腦，善于用腦，正確分配學習時間，使學習內容多樣化，就可以在學習中取得較好的成績。學習主要依靠腦子的積極活動，但是腦子也不能無休止地長時間地工作，否則腦細胞會產生疲勞。要發(fā)揮腦子的積極作用，必須做到有勞有逸，勞逸結合。教師不要占用學生課間十分鐘和課間操的時間，不要小看課間十分鐘，學生在課間進行適當?shù)奈捏w活動，比呆在教室里神經細胞的功能恢復高出百分之三十。睡足八小時對學習和工作都有重大影響，睡眠時間充足有助于學習記憶的保持，至少可提供長時記憶的條件。通過睡眠使腦細胞消除疲勞，腦的功能得到恢復，從而增強學習能力。腦子的機能狀態(tài)和整個機體的健康息息相關，因此，要提高記憶力還必須注意身體健康，注意經常體育鍛煉以及加強營養(yǎng)膽堿是記憶激素之一，它在雞、魚、肉、蛋中含量較多。知識的增長是循序漸進的，由少到多，由淺入深，由簡單到復雜。要充分發(fā)揮大腦的功能潛力，就要合理安排學習、娛樂、文體活動和休息。有的人在已經十分疲勞的情況下還要開夜車，這樣的學習效果只能是事倍功半，還影響了第二天精力的恢復，長期下去，可能使神經功能失調，甚至會引起神經衰弱，經常頭痛、頭暈，記憶力就會下降。所以讀書莫畏難，只要科學地安排時間，合理地用腦，是能掌握更多的科學文化知識的。綜上所述，我們把提高記憶效率編成如下的歌謠：
記憶歌
目的明確興趣高，形象理解記得牢。
集中注意強記憶，意義機械結合好。
五官協(xié)同齊動作，聯(lián)想復習遺忘少。
記憶方法要靈活，勞逸結合巧用腦。
以上就是好上學為大家?guī)淼娜绾翁岣邔W生的記憶效率，希望能幫助到廣大考生！標簽：如何提高學生的記憶效率??
