家長要如何調(diào)整落榜生心態(tài)
來源：好上學(xué) ??時(shí)間：2023-07-26
高考落榜生易出現(xiàn)哪些心理問題？
很多家長往往只關(guān)注孩子考前的心理狀態(tài)，殊不知考后的心理狀態(tài)更應(yīng)關(guān)心。孩子考前一般會(huì)有對(duì)預(yù)期目標(biāo)能否實(shí)現(xiàn)的焦慮感，而考后若失利則需面對(duì)的則是巨大的心理落差。
沒有實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)，而且在現(xiàn)今盛行“一考定終生”思想的影響之下，很多落榜生感覺自己是失敗者，人生似乎沒有希望了，于是心理比較脆弱者會(huì)選擇自我封閉，將自己關(guān)在家中，不愿意面對(duì)任何人，似乎對(duì)任何事情都喪失了興趣。
感覺自己沒用、懊悔、自責(zé)、焦慮，甚至是抑郁等都是高考落榜生最常出現(xiàn)的心理問題。每個(gè)人都有實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值的需求，沒有達(dá)到自己 的預(yù)期目標(biāo)，心里會(huì)產(chǎn)生巨大的失落感和挫敗感。偏偏這時(shí)，個(gè)別家長似乎比孩子更無法接受現(xiàn)實(shí)，比孩子更加沮喪，甚至還責(zé)罵孩子，這無疑是在孩子的傷口上撒 鹽。
1.面對(duì)現(xiàn)實(shí)，接受失敗
高考是一場擇優(yōu)錄取的選拔賽，是否稱得上“優(yōu)”，包括很多因素，比如政審是否通過、體檢是否合格、考試成績是否優(yōu)異。落榜，就是在高考競爭中失敗了，無論是出于何種原因。落榜生要敢于直面這場競爭中的失敗，接受這場競爭中的失敗。
如果考生確實(shí)認(rèn)為自己某門課的分?jǐn)?shù)明顯低于預(yù)估分?jǐn)?shù)，可以通過法定程序向有關(guān)部門提出復(fù)查、復(fù)核。每年在高考復(fù)查中，都的確存在分?jǐn)?shù)算錯(cuò)的現(xiàn)象，但是這種事情出現(xiàn)的概率很小很小。
當(dāng)然，還有些考生懷疑高校錄取時(shí)有人“做小動(dòng)作”，疑似分?jǐn)?shù)比我低的人卻被錄取了，是不是招生過程中存在“貓膩”?這個(gè)問題也可以向報(bào)考的高校招生辦提出，由高校招生辦負(fù)責(zé)解釋。如果高校招生辦證實(shí)沒有所謂的走后門、拉關(guān)系，考生只能承認(rèn)沒被錄取的現(xiàn)實(shí)。
面對(duì)孩子種種不相信現(xiàn)實(shí)、不接受現(xiàn)實(shí)的疑慮，家長要幫助他尋找證實(shí)的途徑，不能讓孩子產(chǎn)生“無處申冤”的想法。只有讓孩子確認(rèn)，自己設(shè)想的種種不公正因素并不存在，才有助于使他面對(duì)現(xiàn)實(shí)，承認(rèn)失敗。
2.重視主觀，多找內(nèi)因
當(dāng)孩子承認(rèn)高考失敗的事實(shí)之后，家長要幫助他總結(jié)高考的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，無論將來選擇復(fù)讀還是其他道路，這個(gè)總結(jié)都是非常重要的。
高考失利總的說來，無非是外因和內(nèi)因兩個(gè)方面，通常內(nèi)因是主要的。因此在總結(jié)經(jīng)驗(yàn)時(shí)，家長要幫助孩子將兩者結(jié)合起來統(tǒng)一去看，而且要側(cè)重內(nèi)因的分析。
有的家長往往強(qiáng)調(diào)外因:“設(shè)備不行”、“老師不行”、“沒法和人家四中比”、“沒法和人家北大附中比”、“沒法和人家?guī)煷蟾街斜取薄?/p>
這樣的說法往往誤導(dǎo)孩子，在查找原因時(shí)避重就輕，強(qiáng)調(diào)客觀、忽視主觀，對(duì)孩子總結(jié)教訓(xùn)沒有好處。是的，學(xué)校的師資質(zhì)量、教學(xué)環(huán)境等因素對(duì)學(xué)生知識(shí)的掌握和運(yùn)用確有一定的影響，但這不是絕對(duì)的。起決定性作用的應(yīng)該是考生自身的條件。
比如海淀區(qū)一所條件較差的中學(xué)，學(xué)生的高考成績并不都在一個(gè)層面上。有考400多分上普通大學(xué)的，也有考500多分上重點(diǎn)大學(xué)的，還有考600多分上清華、北大的。
同在一所學(xué)校，同在一個(gè)班級(jí)，應(yīng)該說外部條件是相同的，為什么學(xué)習(xí)水平、考試成績卻相差甚遠(yuǎn)呢?主要還是取決于內(nèi)因。
就說那位考600多分的同學(xué)吧，學(xué)習(xí)勤奮，講究方法，盡量回避一個(gè)較差的學(xué)習(xí)環(huán)境可能給自己帶來的不良影響。而那些考分低的同學(xué)，在學(xué)習(xí)上相對(duì)用功要少得多，可能是在和同學(xué)一起玩兒，也可能把過多時(shí)間花在了其他業(yè)余愛好上。在學(xué)習(xí)上，一定要既強(qiáng)調(diào)時(shí)間也強(qiáng)調(diào)效率，不講究方法往往是事倍功半的。
恐怕很多人不相信，北京大學(xué)每年招收的新生中，大約有10%的復(fù)讀生。每年的省級(jí)高考狀元中也大約有10%是復(fù)讀生。他們從失敗走向成功，就是因?yàn)槟芗皶r(shí)、客觀地找出前一年失利的原因，特別是從主觀上找出一系列的問題。
??3.根據(jù)情況重新定位
當(dāng)家長幫助孩子分析出高考失利的內(nèi)因及外因之后，就要讓孩子根據(jù)自己的實(shí)際情況、學(xué)習(xí)能力、心理狀態(tài)、興趣愛好，通過協(xié)商來選擇下一步的目標(biāo)和出路了。在選擇的過程中，家長既不能對(duì)孩子的意愿武斷否定，也不能讓孩子在考慮不周或盲從的心態(tài)下作出不明智的判斷。這實(shí)際上是一個(gè)“重新定位”的問題。比如一個(gè)考生在一次高考中，成績沒有達(dá)到大本分?jǐn)?shù)線，但又不想上大專，打算復(fù)讀。這時(shí)家長就要站在孩子的角度考慮:心態(tài)是否良好?學(xué)習(xí)上是否還有潛力可挖?與目標(biāo)的差距是否太遠(yuǎn)?
經(jīng)過這些權(quán)衡，家長認(rèn)為孩子明年考上大本有比較大的把握，便支持了他的選擇。這樣說來，這個(gè)“重新定位”就是正確的，也容易獲得成功。
4.立即行動(dòng)，付諸實(shí)現(xiàn)
目標(biāo)確立之后，家長就要督促孩子展開行動(dòng)了。事先要充分預(yù)計(jì)到過程中將遇到哪些阻礙，哪些偶發(fā)因素，怎樣克服。寧可把問題想得嚴(yán)重一些、繁瑣一些，也不要有“輕敵”的怠惰思想，否則又可能重蹈覆轍。
在重新選擇的道路上，孩子的情緒仍然會(huì)產(chǎn)生一些波動(dòng)，畢竟從失敗的陰影中完全走出來，需要一個(gè)調(diào)整和適應(yīng)的過程。
最好的解決辦法就是“立即行動(dòng)”。行動(dòng)起來，陳舊的想法就會(huì)改變，不良的狀態(tài)也會(huì)消除，注意力集中在新的目標(biāo)上，向前推進(jìn)一步，就增加一分成就感。
落榜后出路在何方？
一扇門關(guān)上，必然有另外一扇門向你打開。高考落榜后，仍然可以有多種選擇，例如，可以自主創(chuàng)業(yè);可以外出打工;可以參加成人高考;可以復(fù)讀……
對(duì)于參加工作者，要認(rèn)識(shí)到，剛剛高中畢業(yè)，確實(shí)有很多不足之處，比如專業(yè)知識(shí)不夠，社交溝通能力不強(qiáng)等等，但是沒關(guān)系，關(guān)鍵在于能堅(jiān)持在工作中不斷學(xué)習(xí)，只要堅(jiān)持學(xué)習(xí)，就有機(jī)會(huì)獲得成功。
另外，不能上大學(xué)，并不意味著不能在大學(xué)中學(xué)習(xí)?，F(xiàn)在很多大學(xué)的教材都可以*到，大學(xué)的課堂也是開放的。我們可以根據(jù)個(gè)人的喜好選擇某個(gè)專業(yè)的大學(xué)教材來學(xué)習(xí)，甚至可以去離工作或生活地點(diǎn)近的大學(xué)旁聽。不僅如此，現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)資源豐富，你還可以上網(wǎng)學(xué)習(xí)。
家長也應(yīng)調(diào)整心態(tài)
而家長在這個(gè)階段也要及時(shí)調(diào)整心態(tài)。鄧文英認(rèn)為，孩子高考落榜的確令人惋惜，但不論家長愿意不愿意、接受不接受，失利的結(jié)果都是無法改變的。后悔、抱怨于事無補(bǔ)，只能增加心理負(fù)擔(dān)，致使一家人沉浸在消極的情緒之中，無力面對(duì)問題、尋找解決辦法。這時(shí)，家長應(yīng)明白孩子的身心健康比自己的面子更重要。
還有，家長一定要讓孩子從自己的言行中體會(huì)到成敗并非只此一舉，盡量淡化落榜對(duì)父母產(chǎn)生的影響，減輕孩子的心理壓力，讓家里恢復(fù)健康向上的生活氣息。
另外，還要高度關(guān)注孩子的心理變化，如果發(fā)現(xiàn)他有自暴自棄、放任自流的傾向和行為，要加強(qiáng)溝通和引導(dǎo)，讓孩子認(rèn)清和面對(duì)現(xiàn)實(shí)，正確對(duì)待暫時(shí)的失敗，并盡可能利用自己或者親友中的例子對(duì)孩子進(jìn)行有目的的教育，讓孩子盡快從失意和消沉中走出來。
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