“郁悶”一詞不應(yīng)出現(xiàn)在校園
來源：好上學(xué) ??時(shí)間：2023-07-26
在別人眼里，大學(xué)生應(yīng)該是健康、快樂的群體，但是他們卻承受著巨大的心理壓力。一大三學(xué)生臧玲對某大學(xué)800名本科生的一次心理壓力的調(diào)查表明：參與調(diào)查的77．81％的大學(xué)生感到了壓力存在，而其中更有13．04％的大學(xué)生聲稱：他們正在經(jīng)歷著很大或極大的壓力。 調(diào)查現(xiàn)狀 “郁悶”一詞充斥校園 今年還是大三學(xué)生的臧玲，在進(jìn)入高年級之后，就業(yè)問題撲面而來，壓力已在無形中存在，而周圍的學(xué)生也以不同的方式表達(dá)著自己的壓力，臧玲說“郁悶”一詞成了學(xué)校里最常見的詞匯。 我們在大學(xué)的網(wǎng)站上看到學(xué)生發(fā)的帖子，總是能見到郁悶這個(gè)字眼：“最近總是很郁悶，如何才能不郁悶？完了我又郁悶了?！倍豁?xiàng)關(guān)于高校流行語的調(diào)查中也表明“郁悶”一詞雄踞高校流行語榜首。臧玲說，學(xué)生在使用郁悶這個(gè)詞的時(shí)候，代表著不同的心情：有時(shí)代表不悅，有時(shí)代表倒霉，有時(shí)代表壓力，有時(shí)甚至是話語的“條件反射”。 為了解大學(xué)生的壓力現(xiàn)狀，臧玲在大學(xué)生中間發(fā)放了800份調(diào)查問卷，回收了有效問卷798份，調(diào)查了363位男生，435位女生。結(jié)果不容樂觀，大多數(shù)大學(xué)生認(rèn)為自己存在著壓力，不過壓力水平在“有點(diǎn)壓力”和“有些壓力”之間的占77．81％，但是也有13．04％的被調(diào)查者認(rèn)為自己壓力很大和壓力極大，這部分人壓力感已超出了常規(guī)。臧玲說雖然這個(gè)數(shù)據(jù)還不足以代表整體大學(xué)生的普遍狀況，但它還是具有一定的參考價(jià)值。 調(diào)查報(bào)告一 壓力隨著年級增長 根據(jù)臧玲的調(diào)查，從大學(xué)一年級到大學(xué)四年級，越是高年級的學(xué)生越是普遍感到了更大的壓力，一年級學(xué)生對壓力的分寸掌控得相對較好，因?yàn)樗麄儾艅倓偛饺氪髮W(xué)校門，還帶有某種高考成功帶來的優(yōu)越感。而四年級的學(xué)生壓力感最大，尤其是有極大壓力感的人群明顯高于其他年級，他們面臨著的壓力困擾包括擇業(yè)與就業(yè)的彷徨、激烈的競爭、復(fù)雜的人際關(guān)系甚至是愛與性的困擾。 調(diào)查報(bào)告二 農(nóng)村女生壓力最大 大學(xué)生的壓力感還具有明顯的性別和生源地的區(qū)分，過去一直認(rèn)為女生是“抗壓動(dòng)物”，但在此次調(diào)查中，女生的壓力感卻明顯大于男生，而農(nóng)村學(xué)生的壓力感也要比城市學(xué)生強(qiáng)烈得多，臧玲分析說，這可能與社會(huì)對女生的要求比以往提高，同時(shí)社會(huì)機(jī)會(huì)的平等不足，而女生情感細(xì)膩、依賴性較重有關(guān)，而經(jīng)濟(jì)條件、社會(huì)交往的障礙甚至“方言”問題，也讓農(nóng)村學(xué)生不如城市學(xué)生自信。 調(diào)查報(bào)告三 壓力來自三大方面 臧玲告訴記者，在調(diào)查中他們發(fā)現(xiàn)：學(xué)業(yè)的困擾、社交的恐懼以及就業(yè)的焦慮是造成在校大學(xué)生壓力的三大問題，而且越臨近畢業(yè)，就業(yè)的焦慮就越加明顯，而更讓她擔(dān)心的是，可能還有一些學(xué)生沒有把自己的“困惑”真實(shí)地表達(dá)出來。 無論如何，心理壓力的存在已在大學(xué)生中具有一定的規(guī)模，臧玲說，這個(gè)問題需要引起重視，如果學(xué)生和學(xué)校能夠采取有力的措施進(jìn)行調(diào)節(jié)，則會(huì)有利于這個(gè)群體的健康成長，否則后果嚴(yán)重。她說有困擾的學(xué)生要把自己的問題說出來，同時(shí)要認(rèn)識到適度的壓力有助于發(fā)揮潛能，學(xué)會(huì)放松自己，而高校則應(yīng)該組織更豐富的業(yè)余活動(dòng)，同時(shí)高校管理者和教育者，應(yīng)該有更強(qiáng)的心理咨詢知識，給學(xué)生創(chuàng)造一個(gè)好的心理疏導(dǎo)平臺(tái)。
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