考前最后30天該做什么！【名師總結(jié)】
來源：好上學 ??時間：2023-07-29
每年高考倒計時一個月，總會有學生和家長問我，老師，您覺得這最后30天還重要嗎？我理解，他們之所以這么問，是覺得學習了這么多年，該掌握的知識已經(jīng)掌握得差不多了，還不會的估計也永遠學不會了，是不是到了該聽天由命的時候了？以前我回答這類問題時，總是很零碎的，給一些人講講心理建設(shè)對臨考狀態(tài)的重要性，給另一些人制定一些短期鞏固知識、小步追趕的策略，今天我把帶高考班30年的經(jīng)驗分類，明確告訴考生和家長，考前最后30天，究竟，還可以做些什么！
1、考前心理
不了解考生心理的局外人一定會以為，考生到了最后沖刺時刻，一定會拼命，就像長跑一樣，最后幾十米沒理由不搏一下。錯！
帶高考班30年的經(jīng)驗告訴我，這個時候的考生大多數(shù)會心理產(chǎn)生極大的波動：
a.平時學習好的怕考不好，惴惴不安、患得患失
b.平時就考不好的索性破罐子破摔
針對這兩種情況，我的建議是：無論你此時被什么樣的心理“操縱”著，都請暫時抽離出來，哪怕是很短的時間，好好想想，你之所以在學習這條路上能堅持這么久，初心是什么？為了父母的希望不落空？為了自己能去更大的城市看看？或者只是為了能更自由地學習、可以自由談戀愛不被管束、*校服穿行在美麗的校園？都可以的。我曾經(jīng)有一個學生，就是為了想去一個四季如春的城市生活而學習，她的理由簡單也真實，但這種遵循自己內(nèi)心生活的動力卻是十分強大的，最后她也如愿以償考去了云南大學。
你呢？無論因為什么，都應(yīng)該再堅持30天，必定會有一個出乎意料的好結(jié)果等著你。
2、適度鍛煉
目前的搶分教育制度，導致很多學生平時過著極不規(guī)律生活，吃飯用吞的，學習是不分晝夜的，身體處于亞健康狀態(tài)的不在少數(shù)，隨著高考的逐步迫近，一旦心理產(chǎn)生焦躁情緒，就勢必容易生病，而我們又深深知道，此時此刻的我們是病不起的。
每天早晚慢跑半小時，或者跳繩100下，保持最佳的備戰(zhàn)狀態(tài)。
3、每天練字半小時
關(guān)于版面分，你們一定常聽語文老師說：作文寫得好不好是一方面，光是看文字漂亮與否，判卷老師就已經(jīng)大概給了你一個基礎(chǔ)分了。放在其它科上同樣道理，你別期望每天判卷無數(shù)的老師，會有耐心判斷你模棱兩可的答案。
所以，面對“一分有可能改變命運”的高考，值得你在考前30天，每天專門拿出半個小時來練習寫字，除了能讓你迅速提升文字的工整度，還可以調(diào)節(jié)你焦躁的心理。
4、天天愛“消除”
以我30年的教學經(jīng)驗來說，每個備戰(zhàn)高考的考生在高三這一年，做過的試卷大概是50套左右，隨機挑選出其中的30套，每天研究一套，把曾經(jīng)錯過的題再梳理一遍，是真的不會做而錯的？還是因為粗心而錯的？還是輕易掉入出題人的陷阱而錯的？消除一個易錯點，就掌握了一個得分點！
“看似會做，一做就錯”的這個坑，你不會允許自己連續(xù)跳兩次吧？如果明知道時間還來得及，讓你去規(guī)避這件事情，你卻什么都不做？那老師即使有60年的帶高考班的經(jīng)驗，估計也救你不了了。
以上就是好上學為大家?guī)淼目记白詈?0天該做什么！【名師總結(jié)】，希望能幫助到廣大考生！
