高考狀元談學習方法，高考狀元的學習方法
來源：好上學 ??時間：2023-07-29
各位同學，大家好，這一講我們的主題是高考狀元學習方法“3段式切割課間10分鐘”。
課間休息一共就10分鐘，這一講老師說的切割，就是要把這10分鐘變成2-6-2三段。我知道課間休息的時候，是你們笑得最燦爛的時候。只要下課鈴一打響，你們就像鳥兒獲得了自由一樣，那是無比興奮!那么，大家都是怎么度過課間十分鐘的呢?
有些同學，*一響，就像被“解放”了一樣，抱著籃球就沖出教室，飛奔到操場;有些同學呢，則沖向超市，*來一堆吃的，三五成群，和同學們吃吃喝喝到上課;還有些同學就趴在桌上，能睡一分鐘是一分鐘。有些勤奮的同學就認為學習一刻也不能放松，要想成績好，課間10分鐘必須要好好利用，做題、看書、背單詞、背課文......一樣也不能落下，結果是“賴”在座位上一動不動，拼命地往腦袋里“塞”知識。
其實上面的這些種種做法，老師都不認同，因為這些同學的做法都是不科學的。為什么這么說呢?先來說說那些課間做劇烈運動的同學，對他們來說，上課之后是很難在短時間內安定下來的，肯定不是忙著喝水，就是忙著擦汗，時不時地還要回味一下自己剛才在賽場的“雄姿”，這樣晃晃悠悠一節(jié)課就過去了，上課老師講的什么內容早就拋到九霄云外去了。
如果光吃零食、玩游戲呢，就等于浪費了10分鐘，而且還不容易進入學習狀態(tài)。為什么說一直埋頭學習也不好呢?因為如果用這10分鐘來學習、做題，大腦得不到休息，還沒等上課，人就昏昏沉沉的了，下節(jié)課自然就很容易疲勞，沒有精神，反而影響聽課效果。
為什么老師要把課間10分鐘分成2-6-2三段式呢?因為這樣的話，就能讓同學們在課下就做好上課的準備，這樣既得到了適當的休息，又調整了自己的身心，還能讓自己在上課之后迅速進入狀態(tài)，聽課效果自然就好多了。
在老師分享具體的做法之前，我們先看看這10分鐘高考狀元們是怎么利用的。北京大學社會學系的胡夢縈同學說：“好的成績是從點滴的細節(jié)中積累而來的?！痹谒磥恚n間10分鐘也是非常重要的學習時間，當然，胡同學在注重學習的同時，也沒有忘記要適當地休息。
所以她的做法一般會把課間10分鐘分鐘分為3個部分：先是簡單地回憶復習，再是充足的休息，然后為下節(jié)課做準備。胡同學說：“把這三個部分做到位了，我的聽課效率當然也不會差了?！?/p>
那么，短短的課間10分鐘，我們要怎么做才能既讓身體和精神得到了休息、放松，又能對學習有好處呢?記住老師的6個字：整理、調節(jié)、準備。具體怎么做呢?我們一起來看看。
第一，前2分鐘時間，清理課桌，整理上節(jié)課的筆記、課本，回憶課上內容。
下課之后的前兩分鐘里，我們的任務很簡單，就是整理上節(jié)課的內容。比如，可以先把課上的內容回想一遍，課上漏的筆記也要補全，課上沒聽懂的問題要標出來問問老師。然后再把上節(jié)課的教科書收起來，清理好課桌。注意在清理課桌的時候把課本、筆記本分類放好，這樣下次用的時候就方便了。
第二，中間6分鐘休息休息。
我們說一個同學懶懶散散、渾渾噩噩不行，一天到晚忙忙碌碌，只知道坐在教室里學習也不行。就像一張弓，弓弦繃得越緊，弓箭就會射的越遠，但是如果弓弦一味地繃緊，最后就會崩斷，都是一樣的道理。
所以，我們把東西整理好了之后，在接下來的6分鐘時間里，我們就可以走出教室，去外面走一走,呼吸呼吸新鮮空氣;或者望望窗外，放松放松緊張的心情，哪怕是大聲的唱唱歌，都是可以的?？傊?，能調節(jié)一下身心就可以。但是要注意活動不要太劇烈，以免“興奮過度”，影響下節(jié)課的聽課效果。
第三，最后2分鐘，做好下節(jié)課的準備。
剩下的兩分鐘，就是用來為下節(jié)課做準備的，但是很多不知道這樣做的同學，上課*都響了，還不知道這節(jié)課上什么，只能等老師都來了，還在急急忙忙地整理課桌，忙著找上課要用的學習資料和學習用品。這樣一來，稍微一收拾，幾分鐘就過去了。
所以，在課間最后的兩分鐘時間里，我們要做的就是準備好下節(jié)課的書、筆記本、筆等，了解好下節(jié)課的上課內容，看看自己預習的時候，哪里有不會的地方，再回想一下，以便提醒自己上課的時候要注意，從而調整心態(tài)，提前進入聽課狀態(tài)。
以上就是我要講的高考狀元學習方法“3段式切割課間10分鐘”，利用好這課間10分鐘，也是我們學習能力的體現。面對學習，任何一點時間都馬虎不得，所以從現在開始，大家趕緊學會合理安排時間吧。
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