看電子屏?xí)r間長(zhǎng)影響視力 這個(gè)鍋電子屏不背！

高考是一個(gè)是一場(chǎng)千軍萬(wàn)馬過(guò)獨(dú)木橋的戰(zhàn)役。面對(duì)高考，考生總是有很多困惑，什么時(shí)候開(kāi)始報(bào)名？高考體檢對(duì)報(bào)考專業(yè)有什么影響？什么時(shí)候填報(bào)志愿？怎么填報(bào)志愿？等等，為了幫助考生解惑，好上學(xué)整理了看電子屏?xí)r間長(zhǎng)影響視力 這個(gè)鍋電子屏不背！相關(guān)信息，供考生參考，一起來(lái)看一下吧

日前，有媒體報(bào)道，由牛津互聯(lián)網(wǎng)學(xué)院和卡迪夫大學(xué)聯(lián)合展開(kāi)的一項(xiàng)研究結(jié)果顯示，父母一味的將孩子每天使用數(shù)字設(shè)備的時(shí)長(zhǎng)限制在1—2小時(shí)，并非明智之舉，這種單純限制時(shí)間的做法并不一定有益于兒童的健康發(fā)展；相反，孩子可能會(huì)因每天擁有更長(zhǎng)的設(shè)備使用時(shí)間而變得更好。

看完這則消息，有家長(zhǎng)長(zhǎng)出了一口氣，以后終于不用再為這事兒跟孩子斗智斗勇了。但轉(zhuǎn)念又想，之前很多專家都說(shuō)要把孩子每天看電子屏幕的時(shí)間控制在半個(gè)小時(shí)之內(nèi)，現(xiàn)在又這么說(shuō)，究竟該聽(tīng)誰(shuí)的？

累眼的鍋不能都讓電子屏背

“動(dòng)畫片不能再看了，再看眼睛就要瞎了?！睍r(shí)常聽(tīng)到家長(zhǎng)這樣說(shuō)孩子，正是擔(dān)心眼睛看壞，很多家長(zhǎng)嚴(yán)格限制孩子使用電子產(chǎn)品的時(shí)間。

“迄今并沒(méi)有大樣本的調(diào)查或?qū)嶒?yàn)室的證據(jù)顯示電子顯示屏幕（包括電腦、電視、ipad）本身會(huì)對(duì)視力產(chǎn)生影響?！苯B興文理學(xué)院心理學(xué)系副教授、香港教育大學(xué)心理學(xué)系訪問(wèn)學(xué)者陳巍在接受科技日?qǐng)?bào)記者采訪時(shí)說(shuō)。

陳巍表示，已有的研究發(fā)現(xiàn)，在較近的距離、長(zhǎng)時(shí)間用眼，不論是看書(shū)、電視、電腦、*、繪圖，甚至彈鋼琴、刺繡，都會(huì)引起眼睛的疲勞。長(zhǎng)期眼疲勞會(huì)比較容易引起近視，而室內(nèi)活動(dòng)時(shí)間長(zhǎng)，又是引起眼疲勞的主要因素。因此，鼓勵(lì)孩子多進(jìn)行戶外活動(dòng)，不僅是獲得親歷學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)的好方式，也可以緩解視疲勞。

看多長(zhǎng)時(shí)間不能一概而論

“至于每天看電子設(shè)備多少時(shí)間合適，因?yàn)槊總€(gè)孩子遺傳基因、所處的社會(huì)與家庭環(huán)境、視力發(fā)育狀態(tài)、學(xué)習(xí)壓力、動(dòng)機(jī)與執(zhí)行功能等都不盡相同，無(wú)法一概而論?！标愇≌f(shuō)。

美國(guó)兒科學(xué)會(huì)此前發(fā)布的“數(shù)字設(shè)備使用限制建議”，建議2—5周歲的小孩，每天看屏幕時(shí)間不超過(guò)一個(gè)小時(shí)，而且看的過(guò)程中要有家長(zhǎng)或老師陪著一起，幫助孩子互動(dòng)，弄明白看的內(nèi)容，還要在現(xiàn)實(shí)生活中使用。

作為兩個(gè)孩子的父親，陳巍則表示，他更介意的不是孩子盯著屏幕的時(shí)間，而是在孩子不使用電子設(shè)備時(shí)家長(zhǎng)對(duì)其時(shí)間的規(guī)劃，比如是依然窩在屋里，還是安排豐富的戶外活動(dòng)。

對(duì)視力的影響只是一方面

“面對(duì)電子屏幕，視力受到影響，這還只是表象，關(guān)鍵是孩子的認(rèn)知能力可能會(huì)受到更大程度的損害?！敝袊?guó)標(biāo)準(zhǔn)化研究院研究員張運(yùn)紅說(shuō)。

此前，她對(duì)大學(xué)生觀看1個(gè)小時(shí)動(dòng)畫片后的變化進(jìn)行了研究，研究表明，觀看者認(rèn)知能力有所下降?！皩?duì)面孔加工能力、注意能力都會(huì)產(chǎn)生影響，長(zhǎng)期使用電子屏幕甚至還會(huì)使反應(yīng)抑制能力下降?！睆堖\(yùn)紅解釋說(shuō)，面孔加工能力下降對(duì)應(yīng)的日?，F(xiàn)象是人們經(jīng)常說(shuō)的：好像見(jiàn)過(guò)，但不記得在哪見(jiàn)過(guò)或者記不起是誰(shuí)。認(rèn)出這個(gè)是人臉，但不能快速調(diào)取這張臉背后的信息，就是面孔加工能力的下降。“如果大人尚且如此，小孩的結(jié)果只會(huì)更差，畢竟孩子的智商只有成人的80%?！睆堖\(yùn)紅強(qiáng)調(diào)。

2013年法國(guó)科學(xué)院《兒童與屏幕》報(bào)告顯示，針對(duì)2歲以下、2—6歲以及6—12歲的兒童來(lái)說(shuō)，電子產(chǎn)品對(duì)學(xué)習(xí)都存在潛在的積極與消極意義，這關(guān)鍵取決于學(xué)習(xí)者的使用方式和家長(zhǎng)的引導(dǎo)。比如，如果讓2歲以前幼兒獨(dú)自暴露于所有不可互動(dòng)的電子產(chǎn)品屏幕前，對(duì)于他們的學(xué)習(xí)不僅沒(méi)有積極作用，反而有負(fù)面效果。

“然而，如果將電子產(chǎn)品作為一種新穎的互動(dòng)玩具，并在父母或家人陪伴下一起玩，不僅可以助推幼兒感覺(jué)運(yùn)動(dòng)能力的發(fā)展，還有助于嬰幼兒自我意識(shí)的發(fā)展，幫助其區(qū)分現(xiàn)實(shí)與虛擬、想象與行動(dòng)以及簡(jiǎn)單的因果概念?！标愇≌f(shuō)。

國(guó)內(nèi)尚無(wú)相關(guān)使用限制建議

“目前國(guó)內(nèi)應(yīng)該沒(méi)有數(shù)字設(shè)備方面的使用限制建議。已有研究初步證明，美國(guó)兒科學(xué)會(huì)發(fā)布的‘?dāng)?shù)字設(shè)備使用限制建議’的確滯后于當(dāng)前數(shù)字設(shè)備在社會(huì)生活中的普及程度?！标愇≌f(shuō)。

他認(rèn)為，未來(lái)，伴隨虛擬現(xiàn)實(shí)技術(shù)的發(fā)展，數(shù)字設(shè)備在互動(dòng)情境的卷入性方面越來(lái)越逼真，這會(huì)對(duì)數(shù)字設(shè)備的使用限制產(chǎn)生新的挑戰(zhàn)，不僅僅需要將單純的設(shè)備使用時(shí)間、環(huán)境等傳統(tǒng)因素考慮進(jìn)來(lái)，類似使用的倫理規(guī)范等等也會(huì)被提上日程。比如，高沉浸感的電子游戲是否會(huì)成為促使兒童霸凌行為頻發(fā)的誘因等。

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