教育部再次強調(diào) 保障小學生睡眠時間10小時
來源：好上學 ??時間：2023-08-01
近期，教育部印發(fā)《義務教育學校管理標準》，首次全面系統(tǒng)地梳理了我國義務教育學校管理的基本要求，其中再次明確“家校配合保證每天小學生10小時、初中生9小時睡眠時間。”
“10個小時，我算算，那豈不是9點鐘睡，7點鐘起床，這怎么可能，女兒能在10點前睡就很不錯了?！薄拔覀円策_不到，兒子六年級了，小升初，壓力大，作業(yè)多，再稍微磨嘰下，就睡晚了?！?.....
周日下午4點，在杭州某培訓機構休息區(qū)，正在等孩子下課的家長們聊起教育部的這一標準要求，現(xiàn)場10幾個爸爸媽媽，都是小學六年級家長，沒有一個人覺得能達到這個要求。
錢報記者在多所學校以及家長群中調(diào)查了解，小學低年級段睡眠時間尚好，但很早就開始各種興趣班的學生也難保證；而小學高年級段以及初中生能達到教育部要求睡眠時間的極少。
是什么劫走了孩子的睡眠時間？輔導班多、作業(yè)多、做事磨蹭、家長的焦慮，這是多位父母總結(jié)的共同原因。
調(diào)查：中小學生睡眠不達標是普遍現(xiàn)象
晚上8點20分，在杭州某民辦中學門口，已站滿了前來接孩子的家長。這一天學校剛公布了最新的月考成績，這當然成為家長們討論的主題。
冬日的夜晚氣溫很低，搓搓手取個暖，兩個熟識的媽媽彼此拿出了*，認真研究學校發(fā)的成績短信?！拔覀冞@次科學有進步，英語差了點，你們呢？”“我們語文這次沒考好。” “看來，晚上回家后還是得再加強下，還好是走讀，學習時間能再擠出點?！?/p>
在這個時候，記者上前問孩子的睡眠時間，答案顯然在預料之中。“我兒子一般10點半睡覺，早上6點半前起床，滿打滿算，8個小時。我覺得班上的情況都差不多吧，住宿生可能睡得早一些，走讀的回家有時吃點東西、再做點作業(yè)什么的，時間很快就過去了。”一位媽媽表示。
記者還在現(xiàn)場發(fā)了10張小問卷，關于“你的孩子是否能睡足9個小時”的問題，10人回答全是不能；睡覺時間7人選了10點半，有3人選10點，起床時間集中在6點到6點半之間；“初中基本都要在7點10分左右到校，不能起太晚?！币晃话职纸忉?。關于“哪個時間段明顯感覺孩子睡覺時間不夠了”的問題，家長選的都是初一，“上了初中，你會覺得小學時的作業(yè)真少啊?！币晃粙寢岄_玩笑道。
與初中生相比，要求要睡10個小時的小學生情況又怎么樣呢？記者向多所學校的家長進行了解，結(jié)果顯示小學三年級以前，如果家長稍微注意，9點鐘上床睡覺還是可以的，個別動作較慢及興趣班較多者除外；但到了高年級段，尤其是五、六年級，多數(shù)家長表示能睡到9個小時已經(jīng)非常不錯，在記者采訪的約五十名家長中，有38人表示10點鐘睡覺，6點半起床是常態(tài)，12人表示能在9點半左右入睡。
此外，全國的相關數(shù)據(jù)調(diào)查也顯示，近年來，青少年睡眠問題日益突出。數(shù)據(jù)顯示，目前我國兒童青少年普遍存在不同程度的睡眠問題，且這一問題越來越嚴重。在全國8個城市進行的多中心橫斷面調(diào)查顯示，我國學齡兒童睡眠不足（少于9小時）的比例為38.0%，城市兒童睡眠問題的患病率高于農(nóng)村兒童，城市兒童睡眠時間不足9小時者所占比例更高。
中國青少年研究中心去年曾發(fā)布調(diào)查數(shù)據(jù)：“2005年-2015年間，近六成中小學生睡眠不足國家規(guī)定的9小時?！?/p>
追問：是什么劫走了孩子的睡眠時間
“你認為是什么原因劫走了孩子的睡眠時間？”
“這個‘劫’字用得好，還真是被劫走了?！痹谂嘤枡C構休息區(qū)，現(xiàn)場10幾位爸媽展開了討論。
在這個問題的答案上，“作業(yè)”兩個字是高頻詞，家長表示，這作業(yè)不僅僅是學校作業(yè)，更多是指課外作業(yè)。
“報了輔導班總要做點作業(yè)吧，否則單憑只是每周去上次課怎么會有效果？每天總要抽點時間做幾道數(shù)學題吧，也總要抽出點時間背背英語吧，我這才給女兒報了兩門課，我不知道那些語數(shù)英科都報輔導班的家庭，這時間怎么夠分配，我無法想象。這需要一點時間那需要一點時間，一個小時不就沒了。”一位家有六年級女兒媽媽的話引發(fā)共鳴。
“提起作業(yè)，我想在座的每一位都有說不完的梗吧，近日有個調(diào)查報告不是說了嗎，陪寫作業(yè)已成為親子關系的一大殺手，甚至成為降低家庭幸福感的原因之一，對我來說不是‘原因之一’而是‘原因之首’，一陪兒子作業(yè)， 我的壞脾氣自己都覺得不可思議。”
這位媽媽說的調(diào)查是指一中小學人工智能教育平臺近日發(fā)布的《中國中小學寫作業(yè)壓力報告》，該平臺稱，過去3年時間，我國中小學生日均寫作業(yè)時長由3.03小時降低為2.82小時。即便如此，這個數(shù)據(jù)仍是全球水平的近3倍。
其次，孩子動作慢，做事磨蹭也是讓父母們提起來就心焦的梗?！疤拱渍f，如果提高點效率，作業(yè)時間也是能省出不少的，但孩子就是磨?！币晃话职謫?，“你說現(xiàn)在的孩子這么聰明，他們會不會覺得做完一樣作業(yè)家長會再布置一樣，就索性在那拖著啊。”“我們兒子現(xiàn)在做作業(yè)都是房門一鎖，不讓我在邊上，只好給他規(guī)定時間，做好出來，但往往孩子要求的時間都會長一點?！?/p>
“我是掐著10點的點盯女兒睡覺的，為此還制定了獎勵措施，能在10點前上床就獎5塊，女兒比以前快一些了，一周也能有兩三次獲獎了?！庇陭尡硎?，現(xiàn)在再不抓孩子的效率，到了初中可就慘了。
再次，家長們也坦承，現(xiàn)在整個家庭的作息都推遲了，孩子也養(yǎng)成了晚睡的習慣。
最終，家長們還是把矛頭集中到了當前的教育環(huán)境。瘋狂的作業(yè)、如潮的補課、霸道的名校，我們都被裹挾在其中?！熬驼f眼前吧，如果沒有上民辦初中的念頭，我想我會讓女兒早睡早起的，但是我們想上，所以，就不用說了吧。”已陪著女兒趕了多家培訓中心各種考試的媽媽的話讓現(xiàn)場沉默了。
我的睡覺時間被合謀掉了
小煜是一個很陽光的初一大男孩，小學、初中都在民辦學校，成績中上。
提及自己的睡眠時間，他算了算，“現(xiàn)在應該有8個小時了吧，爭取10點鐘能上床，早上6點15左右起床。前兩個月我比較慘，剛進初中，不適應，每晚都要弄到11點?！?/p>
“我覺得我的睡覺時間都被合謀掉了?！?/p>
“合謀？什么意思？”
“不是，是我自己最近比較喜歡用這個詞，我的意思是說一件又一件或大或小的事，疊加在一起，就把我的睡覺時間給合謀沒了?！毙§辖忉尅?/p>
他說自己是班干部，班級管理工作難免會占用一些時間，有時就會出現(xiàn)在學校沒有清完作業(yè)，得回家稍微補一下；他還報了個英語班，每天有20分鐘的作業(yè)，需要上傳給老師的；此外回到家總有些個人的事吧?！霸谛r間是固定的，那只有在家時間是可以調(diào)整的了，只不過調(diào)整的結(jié)果往往就變成了壓榨，壓榨休息時間?！?/p>
停掉兒子的游泳課，加報一個語文班，又在一周前找了位數(shù)學老師，想*補補課?！拔业念^都快大了，小升初的火都燒到*了，著急焦慮，恨不得一天有48小時，都不記得已經(jīng)多久沒帶兒子爬爬山打打球了?！闭f這話的是一個家有六年級兒子的媽媽，她坦承，自己做不到淡定。
“你說怎么淡定，我也明白癥結(jié)所在，可總想努力一把上個民辦初中，再上個好高中吧，孩子成長不可能重來一遍，賭不起，所以像我這樣不淡定的家長，就只有在這種沒有最焦慮只有更焦慮的現(xiàn)實中掙扎了?！?/p>以上就是好上學為大家?guī)淼慕逃吭俅螐娬{(diào) 保障小學生睡眠時間10小時，希望能幫助到廣大考生！
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