深圳德朗睿思國際學(xué)校——籃球訓(xùn)練丨從團(tuán)隊運(yùn)動中培養(yǎng)領(lǐng)導(dǎo)力和合作精神

柏拉圖說：為了讓人類有成功的生活，神提供了兩種方法——教育與運(yùn)動。

體育讓我們強(qiáng)健體魄，具備韻律感、節(jié)奏感，擁抱自信、自律，鍛煉著社交能力、領(lǐng)導(dǎo)協(xié)作能力......

美國威睿達(dá)思學(xué)校特別注重培養(yǎng)學(xué)生的體育特長，其中籃球和游泳是學(xué)校的重點(diǎn)特色課程。

威睿達(dá)思學(xué)校的籃球教練Dale Rucker是NBA巨星邁克喬丹杜克大學(xué)校隊時的隊友。學(xué)?；@球隊共四次奪得聯(lián)賽冠軍。美國學(xué)校的體育項(xiàng)目普遍很強(qiáng)，籃球也是美國高中的傳統(tǒng)優(yōu)勢項(xiàng)目，因?yàn)樵诨@球方面的突出表現(xiàn)和優(yōu)異的學(xué)術(shù)成績，有兩位同學(xué)獲得全美排名第8的名?！趴舜髮W(xué)的提前錄取!

# 籃球訓(xùn)練

德朗睿思國際學(xué)校傳承美國威睿達(dá)思總校的籃球傳統(tǒng)優(yōu)勢，與目前中國華南地區(qū)規(guī)模最大、學(xué)員最多的美式籃球培訓(xùn)機(jī)構(gòu)之一五星體育運(yùn)動達(dá)成合作教學(xué)。

激發(fā)德朗睿思學(xué)子們對體育比賽的熱情，引導(dǎo)其在球場上個人能力和團(tuán)隊合作發(fā)展，教其正確的技巧從而改正存在的技術(shù)錯誤，提供快樂、全面以及專業(yè)的全英語籃球培訓(xùn)。

五星體育運(yùn)動精心設(shè)計的訓(xùn)練是由中國生活和執(zhí)教的歐美教練們設(shè)計的。由常駐中國的資深外籍、世界級的教練提升指導(dǎo)，全英文的學(xué)習(xí)環(huán)境，高水平的執(zhí)行課程計劃，合理地規(guī)范全年培訓(xùn)和賽事安排，相信德朗睿思的學(xué)子們都能在一個專業(yè)、愉快的學(xué)習(xí)環(huán)境中成長進(jìn)步。

# 為什么學(xué)校特別注重培養(yǎng)體育特長?

01

運(yùn)動員出身的人往往能在社會中脫穎而出 ，因?yàn)樗麄冇须y以擊垮的信心和號召力，他們更懂得如何去競爭，進(jìn)行團(tuán)隊合作，而這恰恰是一個成功者應(yīng)該具備的素質(zhì)。只要人類社會存在，競爭和合作就是永恒的主題。這就是體育精神。人與人之間有競爭與合作，國家與國家之間也存在競爭與合作，單靠一項(xiàng)是無法取勝的。而運(yùn)動員身上是兩者兼?zhèn)?。國際上很多領(lǐng)導(dǎo)人，都是職業(yè)或業(yè)余體育運(yùn)動員出身。

02

運(yùn)動員容易出成就，西方的精英大學(xué)也注重培養(yǎng)有運(yùn)動員背景的學(xué)生。因?yàn)樗麄冃枰愑诔Ｈ说纳眢w條件——具備有特殊的心理素質(zhì)。體育游戲天生就帶有競爭性，運(yùn)動員身處其中，天生要善于競爭、喜歡競爭。

03

體育使上課的氣氛更好了，記憶力專注力增強(qiáng)。研究者發(fā)現(xiàn)在斯坦福成就測驗(yàn)中，那些體能好的學(xué)生數(shù)學(xué)勝過全體的67%，英文勝過全體的45%，2004年由小兒科醫(yī)生認(rèn)知科學(xué)家等組合的團(tuán)隊對學(xué)生健康做了一個評估，發(fā)現(xiàn)一周只要運(yùn)動3到5次，每次30到45分鐘，就能提升孩子記憶注意力和教室行為的正向效果，一方面保持心情的愉快才看得進(jìn)去書;另一方面增加大腦血液的流動，促進(jìn)海馬回神經(jīng)營養(yǎng)因子基因的表現(xiàn)，幫助記憶。

04

運(yùn)動是壞情緒的宣泄渠道,能讓大腦分泌多巴胺，使孩子擁有正向的情緒。教育的目的是為了超越動物的本性，方法是將這些野性斗爭變成公平競爭的運(yùn)動技能，在合理的條件下發(fā)泄紓解出來。了解人的暴力攻擊性的來源后，我們應(yīng)該盡力推行體育，讓暴力有適當(dāng)?shù)姆绞桨l(fā)泄出來運(yùn)動會促使大腦分泌多巴胺，這個多巴胺促進(jìn)我們的正向情緒，科學(xué)家很早就知道運(yùn)動跟情緒有關(guān)，運(yùn)動可以抑制大腦中杏仁核的活化，阻止負(fù)面情緒的出現(xiàn)，打完球的人情緒都很亢奮，不會憂郁。

05

運(yùn)動能治療“多動癥”和“抑郁癥”,對注意力缺失和多動癥來說，也是自我控制的“良藥”。目前醫(yī)生給多動癥患者所開的藥，其實(shí)就是為增進(jìn)大腦中多巴胺的量。如果運(yùn)動本身就會分泌多巴胺，為何不用大腦自己本身的多巴胺呢?許多第一線的治療師發(fā)現(xiàn)，武術(shù)、體操等需要大量注意力的運(yùn)動對多動癥的孩子非常有幫助，因?yàn)檫@些運(yùn)動需要全神貫注，而且武術(shù)、體育運(yùn)動比枯燥的跑步機(jī)有趣得多，孩子比較愿意持續(xù)練下去。任何運(yùn)動都需要持之以恒，每天做，效果才會出來。其實(shí)很多被大人認(rèn)為是“皮”的孩子，只要給他們一個運(yùn)動空間、一點(diǎn)時間，將精力正當(dāng)消耗掉他們就不搗蛋了。

柏拉圖說：為了讓人類有成功的生活，神提供了兩種方法——教育與運(yùn)動。我們也越來越看到，這兩種方法是相輔相成、缺一不可的。哈佛大學(xué)曾經(jīng)做過一項(xiàng)調(diào)研：畢業(yè)20年后，哪些校友群體為母校捐款最多。結(jié)果出人意料，捐款最多的并不是學(xué)習(xí)最好的學(xué)生，反而是那些有校隊背景的學(xué)生，這些學(xué)生無論當(dāng)年還是現(xiàn)在都是最有集體榮譽(yù)感的。牛津大學(xué)有個久負(fù)盛名的羅德獎學(xué)金，這項(xiàng)創(chuàng)立110多年的獎學(xué)金有四項(xiàng)招生標(biāo)準(zhǔn)，其中一項(xiàng)就是喜愛體育，最好有運(yùn)動成就。他們認(rèn)為，這樣的人往往具備優(yōu)秀的心智，是值得栽培的未來領(lǐng)袖。美國最負(fù)盛名的大學(xué)聯(lián)盟——常青藤聯(lián)盟最早就是哈佛、耶魯、哥倫比亞等若干所大學(xué)的美式足球運(yùn)動體育聯(lián)盟。

而中國也曾經(jīng)有過一段頗有特色的高中教育，像清華附中早在“文革”前，就有約三分之一的學(xué)生加入校隊，活躍于各種比賽，他們中成就了后來中國社會的精英。反觀中國，現(xiàn)階段我們的教育還是太關(guān)注孩子的學(xué)習(xí)成績，太注意奧數(shù)、鋼琴等等。在全球化時代下，只懂得奧數(shù)，不懂得與人博弈，似乎不太能適應(yīng)時代變化。如果在孩子成績過得去的基礎(chǔ)上，讓他們學(xué)一點(diǎn)符合身體特長的技能，適當(dāng)多參加一些體育比賽，這將能夠最大限度地拓展他們的心智稟賦，孩子會終身受益無窮。

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