深圳市中英公學(xué)劍橋國際學(xué)校 | 大咖系列——點(diǎn)燃青春的光與熱

2018年11月8日，下午4:30許，中英公學(xué)劍橋國際學(xué)校有幸邀請到了國家二級心理咨詢師丁曉燕女士來為劍橋國際7、8、9、10年級的學(xué)生帶來了一場精彩紛呈的心理學(xué)講座。

丁曉燕（Marcy)

●國家二級心理咨詢師；（證書編號：152900006200007）

●婚姻家庭咨詢師；（證書編號：1529000000301167）

●深圳市某社區(qū)專職心理咨詢師

●中國心理衛(wèi)生協(xié)會會員

●深圳心理咨詢師協(xié)會會員

●給力專家，壹心理，健康部落等網(wǎng)絡(luò)平臺認(rèn)證咨詢師

●曾擔(dān)任寧夏醫(yī)科大學(xué)理學(xué)院訴心苑心理輔導(dǎo)站負(fù)責(zé)人

●寧夏醫(yī)科大學(xué)“大學(xué)生心理健康中心”特聘朋輩心理咨詢師

●曾擔(dān)任銀川市殘聯(lián)心理咨詢中心咨詢師

●專注兒童青少年心理健康，親子關(guān)系調(diào)整

講座一開始，丁老師以一場熱身小游戲帶動(dòng)了大家的積極性，學(xué)生們踴躍參與，樂在其中

小游戲結(jié)束后，丁老師開始了今天的演講主題——

?一、面對壓力，我們該怎么辦

?二、“叛逆”“不聽話”“早戀”“壞學(xué)生”

把這些標(biāo)簽通通都丟掉

一、面對壓力，我們該怎么辦

丁老師首先告訴同學(xué)們，在面對壓力時(shí)，我們應(yīng)該先尋求社會支持，其中包括家人、老師、朋友、心理咨詢師等等。其次我們可以通過聊天、舞蹈、音樂、繪畫等方式來舒緩壓力。最后我們可以通過肌肉緊張放松法、呼吸法來釋放我們的壓力。

?二、“叛逆”“不聽話”“早戀”“壞學(xué)生”

把這些標(biāo)簽通通都丟掉

叛逆、不聽話、早戀=壞學(xué)生？？？

丁老師認(rèn)為我們應(yīng)該對這些標(biāo)簽

Say No。

青少年的成長發(fā)育是很快的，父母的意識往往跟不上青少年的成長速度。所以導(dǎo)致了很多家庭矛盾、叛逆學(xué)生的產(chǎn)生。

在面對青春叛逆的孩子時(shí)，家長應(yīng)該多關(guān)注孩子的成長變化，孩子的心理變化，適當(dāng)?shù)亟o予孩子關(guān)心與愛。老師也應(yīng)該針對每個(gè)學(xué)生的不同情況來調(diào)節(jié)自己的授課方式，教育方法，引導(dǎo)孩子正確的認(rèn)知自己！