孩子患上“暑期綜合癥”的原因
來源:好上學(xué) ??時(shí)間:2023-07-25
暑假綜合癥并不是臨床上的一個(gè)專業(yè)病種名稱,而是在暑假結(jié)束新學(xué)期開學(xué)后,個(gè)別學(xué)生出現(xiàn)的失眠、健忘、上課走神、記憶力減退、理解力下降等癥狀,因?yàn)槠洳∫蚝椭暗氖钇陂L假的不良生活習(xí)慣有著密切關(guān)聯(lián),因此大家習(xí)慣性稱為暑假綜合癥。
孩子患上“暑期綜合癥”的原因?
1、暴飲暴食運(yùn)動(dòng)少。放假了,有些家長給孩子準(zhǔn)備了大量補(bǔ)品和高蛋白食品。如果再加上孩子對零食無節(jié)制和缺乏運(yùn)動(dòng),會(huì)導(dǎo)致肥胖和身體機(jī)能異常,不運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致免疫力下降。
2、貪玩熬夜不睡覺。些孩子由于沒有了平時(shí)的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān),生活規(guī)律和作息時(shí)間被打亂,晚上熬夜,早上貪睡。過度松弛的狀態(tài)會(huì)打破孩子正常的生物鐘,使孩子身體機(jī)能下降,反應(yīng)能力下降。
3、過度參加輔導(dǎo)班。孩子被家長送到各種暑期培訓(xùn)班,一門接一門的課程使得孩子比上學(xué)期間更加勞累?!坝賱t不達(dá)”,造成孩子情緒低落、厭倦煩躁,讓孩子產(chǎn)生厭學(xué)情緒。
4、沉迷網(wǎng)絡(luò)與電視。暑假里,很多孩子沉迷電視、電腦等電子產(chǎn)品。有時(shí)一坐就是六七個(gè)小時(shí),這樣很容易導(dǎo)致睡眠不足,還會(huì)產(chǎn)生眼睛干澀等問題。孩子在不知不覺中容易產(chǎn)生一種焦躁情緒,甚至?xí)蚣痹甓a(chǎn)生攻擊行為。
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