軍訓(xùn)舞蹈?？茖W(xué)校排名前十 藝考是不是一條捷徑?

協(xié)調(diào)性需要先了解：1、影響協(xié)調(diào)性因素；2、協(xié)調(diào)性訓(xùn)練理論，以下敘述。

1、影響協(xié)調(diào)性因素
影響協(xié)調(diào)性因素有：
(1)交互抑制—支配動(dòng)作反面肌肉的神經(jīng)沖動(dòng)之抑制或阻止。
(2)力量--反面肌肉的放松與收縮。
(3)耐力—疲勞的出現(xiàn)對精致動(dòng)作有影響。
(4)心智練習(xí)—心智練習(xí)可以提高精神集中力而改善。
(5)本體感受器(proprioception)—對位置肌肉關(guān)節(jié)的張力感受。

2、協(xié)調(diào)性訓(xùn)練理論
協(xié)調(diào)性(coordination)指身體作用肌群之時(shí)機(jī)(timeing)正確、動(dòng)作方向及速度恰當(dāng)，平衡穩(wěn)定且有韻律性謂。在各項(xiàng)體能中，協(xié)調(diào)性訓(xùn)練可說最困難，因影響協(xié)調(diào)性除了遺傳、運(yùn)動(dòng)員心理個(gè)性外，尚有肌力與肌耐力、技術(shù)動(dòng)作純熟度、速度與速耐力關(guān)系、身體重心平衡(關(guān)系肌力與肌耐力)、動(dòng)作韻律性(技術(shù)動(dòng)作要純熟方可)、肌肉放松與收縮，甚至還有柔軟度等。

協(xié)調(diào)性訓(xùn)練法大概有以下九種手段：1、不習(xí)慣動(dòng)作之各種身體練習(xí)；2、反向完成動(dòng)作；3、改變已習(xí)慣動(dòng)作速度與節(jié)奏；4、以游戲方式完成復(fù)雜動(dòng)作；5、要求創(chuàng)造性改變完成動(dòng)作方式；6、采不習(xí)慣組合動(dòng)作，使猛雀已掌握動(dòng)作更加復(fù)雜化練習(xí)；7、改變動(dòng)作空間范圍；8、利用各器械或自然環(huán)境做各種較復(fù)枯喊雜練習(xí)；9、適時(shí)用信號(hào)或有條件*以使運(yùn)動(dòng)員做改變動(dòng)作之各種練習(xí)。

協(xié)調(diào)性訓(xùn)練法之頻率愈是基層要愈高，當(dāng)然，如果是兩公尺以上長人，動(dòng)作仍不協(xié)調(diào)，頻率也要高。在準(zhǔn)備期每星期之頻率以二到三次較佳，動(dòng)作項(xiàng)目最少?zèng)]知野十項(xiàng)，每項(xiàng)動(dòng)作最少練習(xí)三次到五次。

協(xié)調(diào)性訓(xùn)練處方之安排，由于它是一種強(qiáng)化訓(xùn)練，所以在準(zhǔn)備期與鍛練期中，必需打好基礎(chǔ)，在調(diào)整期與比賽期中，就沒有專項(xiàng)的協(xié)調(diào)性訓(xùn)練。在處方安排上，可依據(jù)上述訓(xùn)練法所列的二十個(gè)項(xiàng)目，再加上教練另編項(xiàng)目來操作。強(qiáng)度以七十%，頻率以每星期三次。動(dòng)作如下：

1.縱跳：雙腳并攏手彎向上跳。
2.前后跳：方法要領(lǐng)同上，但向前與后跳。
3.側(cè)跳：方法要領(lǐng)同上，但向左與右跳。
4.方形跳：方法要領(lǐng)同上，但向方形位置跳。
5.轉(zhuǎn)向跳：方法要領(lǐng)同上，但跳起后轉(zhuǎn)向180度著地身體與雙手要去維持平衡，可向左與向右跳。
6.跳躍轉(zhuǎn)向：方法要領(lǐng)同上，但是以單腳跳。
7.側(cè)向交叉步：有左交叉與右交叉兩種。
8.手腳反向動(dòng)作：單腳立雙手與提起腳作方向相反。
9.站蹲撐立：先站立后蹲，然后雙手撐地雙腳向后蹬直，雙腳再收回原地，最后站起。

此為一組循環(huán)。其它有10.陀螺翻滾、11.左腳內(nèi)曲用右手碰、12.持球8字?jǐn)[振、13.站立拋接球、14.坐拋接球、15.拋球向前后跑向前接球、16.蹲互推、17.站立跳起互推、18.站蹲撐立接球、19.坐蹲立接球、20.翻滾接球等。

當(dāng)然，協(xié)調(diào)性訓(xùn)練在于要求速度與時(shí)間和動(dòng)作之配合下完成，亦即動(dòng)作越復(fù)雜學(xué)習(xí)效果越佳，所以教練可以再編十到二十項(xiàng)動(dòng)作，計(jì)約三十個(gè)項(xiàng)目練習(xí)。
回答者：五岳獨(dú)尊zzzz - 護(hù)國法師 十五級(jí) 7-30 22:37

原先很多網(wǎng)友之所以會(huì)質(zhì)疑這段舞蹈，主要是因?yàn)榫W(wǎng)友們誤以為這道舞蹈是四川農(nóng)業(yè)大學(xué)在開學(xué)典禮上面所安排的節(jié)目，很多人認(rèn)為這種尺度是比較大的節(jié)目，并不適合在開學(xué)典禮上面表演。不過后來學(xué)校也是進(jìn)行了澄清，這段舞蹈只是學(xué)生們在軍訓(xùn)休息的時(shí)候表演的一段舞蹈，并不是開學(xué)典禮上面的節(jié)目，所以我個(gè)人覺得這其實(shí)并沒有太大的問題。

當(dāng)然了，也有一部分網(wǎng)友表示這些舞蹈的部分動(dòng)作太過于性感，尺度過大，不或轎高適合出現(xiàn)在校園當(dāng)中。不過我想說的是，其實(shí)這已經(jīng)是大學(xué)了，這些孩子們早就已經(jīng)成年了，所以我覺得這種舞蹈其實(shí)問題不算太大。雖然那些舞蹈的尺度比較的大，帆亮但遠(yuǎn)遠(yuǎn)還沒有達(dá)到低俗的程度，所以就我個(gè)人而言，我覺得并沒有什么不妥之處。

況且這種類型的舞蹈在很多場合下都是可以看到的，對于一些成年人來說，跳這種類型的舞蹈算是比較正常的事情。毫無疑問，對于學(xué)校來說肯定是得去組織或者是開展一些比較健康或者是比較高雅的文化活動(dòng)，這樣更加有利于學(xué)生們之間的交流，然而開展活動(dòng)的形式其實(shí)分為很多種，節(jié)目的種類也是非常的多，有的時(shí)候添加一些這種比較性感的舞蹈，也是無可厚非的。

另外我覺得有的時(shí)候我們的思想也不要過于迂腐，有些網(wǎng)友在看到這段舞蹈之后，說出的那些話或者是評(píng)論的內(nèi)容也是不堪入目的，我覺得單純衫尺的就這種行為而言，我是不太贊成的。這套舞蹈只是把一些花樣滑冰以及鋼管舞的動(dòng)作融合在了一起，實(shí)際上并沒有太多的不雅之處，所以我覺得在大學(xué)公開表演完全是可行的。

相信大家年輕的時(shí)候也做過在雨中舞蹈，這是為了去享受雨里的那一份安逸，而且這樣的時(shí)刻才是最讓人享受的。 同時(shí)在上戲的學(xué)生軍訓(xùn)的過程中突然下起了暴雨，而這些學(xué)生在雨里面盡情的舞蹈?？梢愿惺艿剿麄兪亲园l(fā)的被這種氣氛所感染，而其他的同學(xué)也一起在雨中漫舞，他們當(dāng)時(shí)給人的感覺就是非常的開心。這大概是人生中一種特別特殊的體驗(yàn)，參與到這其中的學(xué)生也特別的開心。

青春年華

而且也可以看到在每一個(gè)人生中都有這樣的青春體驗(yàn)，像這些學(xué)生在享受人生的過程中，他們更多的是享受那一份肆意?？梢圆粦帜抗?，不懼流言，站在雨中去開心和歡樂。無論放在正簡培任何一個(gè)人的身上，都會(huì)覺得這是一種享受。也許在很多大人的眼中會(huì)覺得這群孩子淋雨會(huì)感冒或者有些傻，但是只要經(jīng)歷過那些肆意瀟灑的青春年華之后，就會(huì)感受到每一個(gè)年輕人都應(yīng)該在自己人生最美好的時(shí)刻去享受過那一份屬于生命的悸動(dòng)。

人不荒唐枉少年

小編不僅僅喜歡雨中的那種氛圍，同時(shí)舉唯更多的是喜歡雨給人帶來的清新。在雨過天晴之后會(huì)讓人感受到這其中的溫馨，所以也可以看到每一個(gè)人在年輕的時(shí)候都會(huì)有很多瘋狂的經(jīng)歷。在做自己從未做過事情的同時(shí)，也去享受自己，人生中從來都不敢去嘗試的事情，因此人不荒唐枉少年其實(shí)也是有很多見地的。

獨(dú)特的美好

每一個(gè)人都在既定的年華里去享受過屬于自己的那一份青澀 ，所以每一個(gè)人都應(yīng)該在自己可以瘋狂的年紀(jì)里咐御去享受一下人生。就像這群上戲的學(xué)子們一樣，在雨中去尋找一份屬于自己的浪漫，也許這種僅僅次數(shù)不多，但人生只要來過那么一次，就是獨(dú)特的美好。

在面對這類事情的時(shí)候，其實(shí)我也有所耳聞。在軍訓(xùn)的時(shí)候，有幾對年輕的學(xué)生在教官和大一新生面前開始熱舞，其動(dòng)作非常的親密，被人視作是不雅舞蹈。

其實(shí)，在視頻的剛開頭，我認(rèn)為這樣的舞蹈其實(shí)是沒有任何關(guān)系的，而且看上去也沒有彎睜毀非常的不雅，但是當(dāng)看到最后男女雙方共舞并且做出了一些親密舉動(dòng)的時(shí)候，我就覺得這樣的舞蹈雖然沒有觸犯太多的東西，但是從本質(zhì)上它就不應(yīng)該暴露在大眾的視野范圍內(nèi)。這樣的舞蹈從本質(zhì)上其實(shí)也是沒有任何錯(cuò)誤的，只是當(dāng)所有的人都開始觀看這樣一個(gè)舞蹈的時(shí)候，就等于是把男女親密之間的動(dòng)作展現(xiàn)到了大眾的面前，這樣子對于大眾來說，就是在傳播一種不好的思想和舉動(dòng)。

所以在這個(gè)時(shí)候，我們應(yīng)該要批判的是設(shè)計(jì)這次舞蹈的人，而不是跳這支舞的人。排練活動(dòng)的人應(yīng)該想到這樣的熱舞會(huì)造成什么樣的后果，而不是一心一意只想著這樣的熱舞能夠帶來怎樣的轟動(dòng)?，F(xiàn)在對于大部分的青少年來說，正處于一個(gè)血?dú)夥絼偟哪昙o(jì)，在觀看了這樣的舞蹈之后，難免會(huì)在心里產(chǎn)生一些不好的思想和想法。所早物以我們在引導(dǎo)青少年的思想的時(shí)候，就應(yīng)該把青少年的思想往正常的方埋備向進(jìn)行引導(dǎo)，而且從一定程度上不要讓這種思想暴露到大眾的視野范圍內(nèi)。并不是說這種思想是錯(cuò)誤的，而是說當(dāng)所有人都開始觀賞這樣的熱舞，有這樣親密舉動(dòng)的時(shí)候，就會(huì)對社會(huì)秩序造成一定程度的影響，那么這種影響肯定是不好的影響。

所以相關(guān)部門在看到了這樣的視頻的時(shí)候，肯定是覺得非常生氣的，并且部門對這樣的行為作出責(zé)罰的時(shí)候，我們也應(yīng)該用大眾的角度來看待這件事情。

首先我的觀點(diǎn)藝考并不是捷徑。

現(xiàn)在有很學(xué)生開始學(xué)藝術(shù)，走藝術(shù)這條路能上更好的大學(xué)，確實(shí)比苦學(xué)文化課輕松一點(diǎn)，但是輕松容易不代表它就是捷徑 ，舉個(gè)例子來解釋。

你在學(xué)校的成績四百多分，數(shù)學(xué)九十多語文九十多英語七八十，文綜一百多，那你從這個(gè)分?jǐn)?shù)開始繼續(xù)往上學(xué)，你想要提升到五百多分需要多長時(shí)間，保守估計(jì)幾個(gè)月多吧。而且是要每天不停從頭學(xué)滲裂物到晚，如果你保持你的文化課，選擇學(xué)習(xí)藝考，每周兩個(gè)小時(shí)，考試前集訓(xùn)一下，折算一下能幫你提升一百多分吧。什么概念，河南分?jǐn)?shù)，一分一千人，你花了那么長時(shí)間學(xué)文化課提升的分?jǐn)?shù)能提升這么多嗎？

先不說，那種苦一般人誰堅(jiān)持的下來，提升的又多又省力，藝考生競爭壓力比高考生小多了。而且這是一方面，學(xué)習(xí)藝術(shù)只用你每周抽出一點(diǎn)時(shí)間，比高考提前五個(gè)月考試，每種正常的學(xué)習(xí)加上最后五個(gè)月文化課的沖刺，又能提升不少分。所以 藝考和高考是不沖突的 ，總有的家長覺得學(xué)習(xí)藝考是不務(wù)正業(yè)，那為什么藝考生的升學(xué)率比純文化考生的升學(xué)率要高很多呢。要真是要努力學(xué)習(xí)那么長時(shí)間卻考不過身邊的藝術(shù)生，那豈不是很打臉。

但是 藝術(shù)雖然花的時(shí)間少但是也是需要付出努力去學(xué)習(xí)的 ，但確實(shí)比文化課要輕松一點(diǎn)，看個(gè)人的條件，一般經(jīng)過機(jī)構(gòu)培訓(xùn)之后都能達(dá)到一定的高度， 不過師傅領(lǐng)進(jìn)門修行靠個(gè)人，不是說報(bào)了藝術(shù)就能隨便上大學(xué)，那對一些學(xué)生又是不公平的。好多人說高考是不公平的，但其實(shí)高考是盡可能對大多數(shù)人公平的，而藝術(shù)能幫你彌補(bǔ)這一點(diǎn)。。

其次呢，藝術(shù)作為一種技能或者特長又或者是吃飯謀生的手源鍵段都是可以的，加入對播音編導(dǎo)空乘模特感興趣又或是想以后從業(yè)這方面都叢液是可以學(xué)習(xí)藝術(shù)的。

補(bǔ)充一下 不是只有三四百四五百分的學(xué)生才要去學(xué)習(xí)藝術(shù)來幫助上大學(xué)，藝術(shù)它是一個(gè)翅膀，能幫助所有學(xué)生更上一層樓， 身邊有一個(gè)例子，一個(gè)女生學(xué)的播音，高考考了六百一十多，藝考隨便一考，國內(nèi)頂尖的招收藝術(shù)的學(xué)校隨便選，要是光憑文化課確實(shí)也可以走本科，但 選擇確實(shí)有限的，配合上藝術(shù)，那選擇面會(huì)被放大好多倍，而且就算不滿意藝術(shù)類學(xué)校，也可以走文化課，多一條路多一個(gè)選擇總不會(huì)錯(cuò)。