如何讓幸福教育超越課堂？梅雙給你答案！

如何讓幸福教育超越課堂？

扎下幸福之根——這是梅沙雙語學(xué)校的校訓(xùn)。其意義在于讓學(xué)生在中學(xué)階段播種幸福的種子，培養(yǎng)孩子感知幸福、體驗幸福、創(chuàng)造幸福的能力，成為一個幸福的人。

幸福，是多元化的、全方位的。當(dāng)我們把視角聚焦于梅雙如何幫助孩子形塑一顆“康健之心”的時候，一場活動、一個社團(tuán)、一堂課程正從三個不同側(cè)面給予積極回應(yīng)。

01 心理健康月——不為活動而活動

最近，一系列以“Positive Mind, Positive Life”為主題的心理健康活動正在梅雙校園中開展。不同于慣常文體活動熱鬧非凡的場景，這些活動的氛圍相對寧靜，但卻于平和中蘊(yùn)藏著力量。

這是一場由梅沙雙語學(xué)校與萬科梅沙書院通力合作開展的、為期兩周的大型心理健康教育項目。其中包含諸多形式多樣、內(nèi)容豐富的活動。

瑜伽健身

正念冥想

曼陀羅沙龍

繪畫分析

健康講座

夸夸群

夢—偵探游戲

正能量書簽

負(fù)責(zé)此次活動的學(xué)生輔導(dǎo)中心表示，每個活動背后，都蘊(yùn)含了一定的心理學(xué)原理，例如曼陀羅沙龍和繪畫分析運(yùn)用到了精神分析原理，對應(yīng)心理治療中的宣泄療法;夸夸群、正能量書簽等趣味活動，則是運(yùn)用到了認(rèn)知療法和暗示療法;正念冥想亦是當(dāng)代臨床心理治療當(dāng)中廣受認(rèn)可的療法……(了解更多活動背后的心理學(xué)原理，請戳此處)

談及活動目的，學(xué)生輔導(dǎo)中心說：“希望大家可以借此機(jī)會關(guān)愛自己、關(guān)愛他人、關(guān)注心理健康，能用更積極的心態(tài)面對學(xué)習(xí)生活中的困難，能在梅雙校園更幸福、更快樂的成長?！?/span>

02 心靈字典社——一個原創(chuàng)游戲是如何打造的

7位成員、為期一周、1200條線索，這串?dāng)?shù)字背后是梅雙“心靈字典”社團(tuán)為打造原創(chuàng)尋寶類活動“夢-偵探游戲”付出的努力。

“心靈字典”社團(tuán)成立于上個學(xué)期，由學(xué)生輔導(dǎo)中心王丹老師擔(dān)任指導(dǎo)老師。7位來自七、八年級的學(xué)生出于對心理學(xué)的興趣和熱愛集結(jié)于此，希望通過多元的方式讓同學(xué)們認(rèn)識和了解心理學(xué)。

得知“心理健康月”期間將會開展系列主題活動時，“心靈字典”社的社長杜元月同學(xué)和她的伙伴們就想做點(diǎn)不一樣的東西，推出一個參與度高、趣味性強(qiáng)、且與心理學(xué)相關(guān)的活動。

她坦陳，在此之前，雖然心理社團(tuán)也會開展電影賞析、TED學(xué)習(xí)等活動，但也只是在小范圍內(nèi)，他們從未有過大型活動經(jīng)驗，也不知道什么樣的活動有吸引力。

“策劃活動的討論會上，我們問了自己一個問題：‘我們想要參加什么樣的活動’?”杜元月說，經(jīng)過一番討論，大家一致認(rèn)為，校園尋寶很有意思，這是他們自己也會真正感興趣的活動方式。

定了方式以后，社團(tuán)的伙伴們開始著手設(shè)計和完善規(guī)則，在心理老師的指導(dǎo)和幫助下，最終得出活動方案。

“流水線作業(yè)”制作線索的7人超級天團(tuán)

接下來，他們又開始緊鑼密鼓地編寫線索、制作門票，他們利用社團(tuán)活動時間，7位成員采取流水線作業(yè)的方式，制作出了1200條線索，有一次不知不覺就錯過了吃晚飯的時間。等到大家以為肯定要餓著肚子去晚自習(xí)的時候，學(xué)生輔導(dǎo)中心的Larry老師拎著兩袋食物出現(xiàn)在了他們面前。杜元月回憶說，Larry老師對大家說“你們的晚餐來了”，那一刻真是既欣喜又感動。

繁瑣的物料“工程”結(jié)束以后，大家也沒有停下來，為了能讓更多同學(xué)參與其中，他們甚至走進(jìn)每個班里宣傳活動、講解規(guī)則。

意外也常發(fā)生，就在偵探游戲即將開展的前一周末，藏在階梯教室里的線索被來校參訪人員無意翻了出來，大家拿著上百塊的線索牌，進(jìn)行了又一輪的線索布置。

果然，社團(tuán)成員的付出有了回報?！皦簟獋商接螒颉笔斋@了極高的參與度，超過90位學(xué)生參與了此次尋寶游戲，還被選為最受歡迎的心理健康月活動——“好玩、有趣、干貨多”。

不僅如此，“心理字典”社的成員們在活動籌劃和執(zhí)行階段表現(xiàn)出的認(rèn)真、熱情、創(chuàng)意和同理心，也讓其他社團(tuán)備受鼓舞。有社團(tuán)負(fù)責(zé)人表示，極少的成員就能策劃一出校級活動，真的非常厲害。

03 幸福學(xué)——幸福指數(shù)最高的科目

在梅雙，幸福指數(shù)最高的科目是哪一門?

在梅雙，上課上到流淚的科目是哪一門?

兩個看似矛盾的問題，卻有一個共同答案——幸福學(xué)。

幸福學(xué)課程由學(xué)生輔導(dǎo)中心規(guī)劃設(shè)計，基于積極心理學(xué)的指導(dǎo)原則，內(nèi)容涵蓋情緒管理、自我認(rèn)識、生涯選擇等模塊，每個模塊都會設(shè)置不同的話題，課程通常以話題討論展開：

情緒是怎么來的

情緒對我的生活有什么影響

人際溝通是如何進(jìn)行的

溝通中的誤會是如何出現(xiàn)的

……

課程團(tuán)隊介紹說，選擇什么話題都是經(jīng)過考量的，基本都是貼近學(xué)生的真實情景，這樣他們才能更好地利用自己的生活經(jīng)驗進(jìn)行思考和回答。

有了感性上的情感共鳴之后，課上還會通過小組討論、課堂活動、心理游戲、presentation等形式，幫助學(xué)生從知識層面理解話題內(nèi)容，并且能夠運(yùn)用于生活之中，從而真正做到“接納問題、面對問題、解決問題”。

為什么幸福課上會掉眼淚?這要說到幸福課的一個話題——生死話題。

當(dāng)時，任課老師設(shè)置了一個情景式的體驗活動，通過冥想及故事，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入模擬死亡的場景。出乎意料，這些正值青春年少的學(xué)生極其投入，不少人都留下了淚。在后續(xù)的分享環(huán)節(jié)，很多孩子寫下了很多感人至深的文字，抒發(fā)了對于親人好友不曾輕易表露的情感，甚至表達(dá)出了對于終極意義的深層思考和追問。

任課老師之一Larry說：“在幸福課上，我們只關(guān)心孩子生活中的問題和困難，相信他們內(nèi)心的力量和溫暖，并且期許他們將這種力量分享給別人。”

在梅雙，扎下幸福之根。