訊得達(dá)國際書院解憂驛站 | 真實的人類，誰都替代不了

在AI智能越來越普遍化的時代，在無任何門檻的互聯(lián)網(wǎng)面前，上至耄耋老人下至待哺嬰幼兒，只要拿起一部智能手機或平板電腦，打開各類小程序、影音應(yīng)用、在線游戲、或社交軟件，世界仿若都被我們玩轉(zhuǎn)在手上。

不得不承認(rèn)，互聯(lián)網(wǎng)這張密網(wǎng)的確使得人與人之間的聯(lián)系，在新的時空之中變得更為緊密。

有的人很享受這種娛樂至上的時代，有些人卻為之痛苦。享受的是互聯(lián)網(wǎng)上的呼風(fēng)喚雨，時刻被關(guān)注、被應(yīng)答;痛苦的是社交數(shù)量雖多，生活質(zhì)量雖高，但幸福感不僅沒隨之上升卻愈發(fā)感到焦慮與壓抑。這其中的矛盾點就在于需求是否被滿足和關(guān)系是否有建立。

同樣在信息高速發(fā)展的時代，大家也都通過互聯(lián)網(wǎng)認(rèn)識了上個世紀(jì)的遠(yuǎn)在大洋彼岸的美國心理學(xué)家馬斯洛，一位智商高達(dá)194的天才，以及他所提出的需求層次理論。

馬斯洛需要層次理論

需求分成生理需求(Physiological needs)、安全需求(Safety needs)、愛和歸屬感(Love and belonging)、尊重(Esteem)以及自我實現(xiàn)(Self-actualization)五類，依次由較低層次到較高層次排列。

而今天我們主要來談?wù)?span style="color:#004080;">歸屬與愛的需求，即被人接納、愛護、關(guān)注、鼓勵及支持的需求。

有很多家長反映，孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)。這些孩子或是玩各種類型的游戲/或是周旋于各類社交軟件。目前有越來越多的孩子深陷其中。家長們慌了，試圖尋找解決辦法，也在嘗試不同的方式方法，但未見良好效果，沉迷依舊。部分原因就是因為現(xiàn)實生活中自己的某部分需求沒有被滿足，但同時追求滿足的需求的欲望并沒有遞減，所以就從線下轉(zhuǎn)到了線上。

首先父母和孩子需要關(guān)注彼此，需要交流和聯(lián)系。

而且這種關(guān)注和聯(lián)系絕對不是單向的，而是雙向的。

其次父母需要明白的是，處于青春期的孩子，即使已經(jīng)有了自我身份認(rèn)同，并擴大了社交圈，但你身為父母也依然是他們最重要的支持來源。

在上世紀(jì)五十年代還有一個非常著名的發(fā)展心理學(xué)實驗：恒河猴實驗，即“隔離養(yǎng)育”。該實驗是由馬斯洛的博士生導(dǎo)師克拉克·赫爾(Clark Hull)和肯尼斯·斯彭斯(Keneth Spence)主導(dǎo)的。研究員將剛出生的小猴和母猴隔開，實行一猴一籠的隔離喂養(yǎng)。他們給幼猴制作了兩個“假媽媽”，一個是用鐵絲網(wǎng)制作的“鐵絲媽媽”，另一個是用軟墊制作的“絨布媽媽”?！拌F絲媽媽”的胸前有一個提供牛奶的裝置，可以為小猴解決飲食問題。

▲恒河猴實驗

研究員猜測“鐵絲媽媽”將更受小猴的歡迎，而結(jié)果令人驚詫不已。小猴們除了饑渴時才會爬到“鐵絲媽媽”身上呆一會兒，一吃飽便迅速返回，抱著“絨布媽媽”，它們對“絨布媽媽”產(chǎn)生了深深的依戀。當(dāng)實驗人員將“絨布媽媽”故意拿走時，小猴會嚇得大驚失色，用盡全力去抱緊她，像是能從“絨布媽媽”身上尋求保護和安慰一樣，小猴子們才慢慢平靜下來。

然而，實驗還沒結(jié)束，在小猴們回歸正常的群居生活后，研究人員發(fā)現(xiàn)它們的性格出現(xiàn)了嚴(yán)重的偏差，有明顯的孤僻、抑郁、自閉、自殘和攻擊性等傾向，難以融入猴群的生活，而且根本無法正常生育。在研究人員的干預(yù)下，母猴產(chǎn)下后代卻無法撫養(yǎng)。實驗結(jié)果幾乎是令人絕望的，仿佛像遺傳一樣，那些從未曾得到母愛的小猴，不僅性格會出現(xiàn)反常，難以適應(yīng)族群生活，也被證明了缺乏感情能力去養(yǎng)育后代，他們的猴生幾乎是殘缺不全的。

從該實驗可以得出，我們作為靈長類動物的一員，不單單是依戀關(guān)系，親子養(yǎng)育同樣重要，以及現(xiàn)實生活中同伴關(guān)系的巨大作用。隨著時間的流逝，人們可能越來越不擅長面對面的交流，也不善于現(xiàn)實交際。因為長期花大量時間在屏幕上而不太會建立真正的親密關(guān)系，甚至不能夠感受到或給予愛，因此也就不可能建立持久又良好的人際關(guān)系。有很大一部分人甚至不喜歡與他人有肢體上的接觸。

如此長期以往，我們?nèi)祟愔g的需求如何被很好的滿足?我們之間的能量又將如何得以傳遞?

當(dāng)今我們所說的正負(fù)能量，其實也可以稱呼為情感能量，是生命能量的一種，是一個高級生物存在于世間不可缺少的能量，就如葡萄糖和人體的關(guān)系。

人如果缺少正向的情感能量，就會覺得孤獨，消沉。

那如何獲得能量?除了食物和運動能夠提供給我們機體能量之外，就是人與人之間的交往帶給我們的心理能量了。有機體往往是在能量匱乏的時候會產(chǎn)生需要，需要的滿足也就是能量的補充。

在目前/當(dāng)今社會文化這個大環(huán)境背景的影響下，到底該如何去建立真正的人際關(guān)系，沒有人能夠給出十全十美百分百適用的方法，恐怕還需要各位家長和孩子花時間和精力去探索。

但你一定要相信，探索的過程也就是成長的過程，是良好關(guān)系建立的過程，是補充心理能量的過程。

無論愛人、親人、朋友還是師生之間，最好的關(guān)系都是能相互主動地給予愛，互相主動地建立良性聯(lián)結(jié)，這種關(guān)系是和諧長久的，也是最舒適愉悅的關(guān)系。

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