大“疫”更大愛，溫暖滿僑外——記廣州市華僑外國語學(xué)?？挂咝睦砉ぷ?/h1>
來源：好上學(xué) ??時間：2024-03-15

大“疫”更大愛溫暖滿僑外 ——記廣州市華僑外國語學(xué)校抗疫心理工作 2020年初，新型冠狀病毒肆虐祖國大地，疫情時刻牽動著每一個人的心。響應(yīng)國家防控疫情的號召，大家都足不出戶，宅在家里，原有的學(xué)習(xí)、生活節(jié)奏被打亂。

大“疫”更大愛

溫暖滿僑外

——記廣州市華僑外國語學(xué)校

抗疫心理工作

新型冠狀病毒肺炎疫情是一個重大社會應(yīng)激事件，不僅對人的生命與生理健康造成威脅，也對人們的心理健康帶來各種沖擊。面對這突如其來的疫情，每個人都會產(chǎn)生一定的應(yīng)激反應(yīng)，包括教師、學(xué)生和家長。這是“非下常狀態(tài)下的正常反應(yīng)”，適度的負(fù)面情緒是有益的，它們在提醒我們要做好防范，保護(hù)自己。但是，長時間的恐懼和焦慮則會損害人體的免疫功能，損害健康。另外，隨著“停課不停學(xué)”工作的開展，老師們紛紛化身主播，學(xué)生們進(jìn)行線上學(xué)習(xí)，家長們督促孩子上課、輔導(dǎo)孩子作業(yè)。面對全新的教學(xué)模式，大家剛開始多少會有不適應(yīng)，也產(chǎn)生了壓力。

我校堅決貫徹黨中央重要指示，全面落實教育部關(guān)于學(xué)校疫情防控要求，將廣大師生生命安全和身體健康放在第一位，同時充分重視師生的心理調(diào)適，根據(jù)實際情況，整合優(yōu)質(zhì)資源，發(fā)揮心理健康教育科學(xué)應(yīng)對疫情方法的積極作用，開展了一系列心理工作，引導(dǎo)全校師生樹立平和的積極心態(tài)，理性應(yīng)對疫情，共渡難關(guān)!

一、制定工作方案

2月7日，我校制定了僑外抗疫期間師生心理調(diào)適工作方案，在許昌良校長、蔡練書記的領(lǐng)導(dǎo)下，成立抗疫期間師生心理調(diào)適工作小組，組員包括德育副校長、德育主任、專兼職心理教師和班主任。

二、具體工作內(nèi)容

推送心理調(diào)適指引

2月8號，我校推送文章《樂觀平和，積極“戰(zhàn)疫”——廣州市華僑外國語學(xué)校學(xué)生防疫心理調(diào)適指引》，其中特別針對九年級學(xué)生進(jìn)行了細(xì)致指導(dǎo)，并及時開通了學(xué)校心理輔導(dǎo)熱線。

圖1 心理調(diào)適指引截圖

圖2 我校心理輔導(dǎo)熱線

開展學(xué)生心態(tài)測評

2月20號至29號期間，我校與廣州DiggMind測評公司合作，使用《中學(xué)生疫情心理狀態(tài)評估》量表(包括認(rèn)知、情緒和行為三部分)對初中部學(xué)生進(jìn)行測評，并在原有量表基礎(chǔ)上增加兩道多選題：“如果有心理困擾，你一般會向誰傾訴并尋求幫助?”、“學(xué)校接下來將開設(shè)網(wǎng)絡(luò)心理課程，你希望學(xué)習(xí)什么主題的課程?”和兩道主觀題：“除了剛剛列舉的主題以外，你還有什么感興趣的網(wǎng)絡(luò)心理課程主題嗎?”、“你覺得自己目前面臨哪些困惑或煩惱?請寫在下面的框內(nèi)。如果沒有，請?zhí)顭o?！?，全面評估學(xué)生心理狀態(tài)，了解學(xué)生實際需求。心理老師已經(jīng)根據(jù)測評數(shù)據(jù)開展心理課針對性地進(jìn)行個別輔導(dǎo)，并且正在撰寫詳細(xì)的測評報告。

圖3 中學(xué)生疫情心理狀態(tài)評估

開設(shè)學(xué)生心理課程

1、小學(xué)心理課

從2月17號開始，班主任們積極使用優(yōu)質(zhì)資源——廣州市中小學(xué)抗疫心理系列微課在班會課上對學(xué)生們進(jìn)行生命教育及心理教育。

2、初中心理課

從2月17號開始，我校面向七、八、九三個年級學(xué)生開設(shè)心理課程，每周一節(jié)。課程主題包括疫情期間的心理調(diào)適、宅家期間的時間管理、積極適應(yīng)線上學(xué)習(xí)新模式、如何與父母和諧相處等。在心理課上，心理老師除了講授相關(guān)的心理學(xué)知識和方法，還精心設(shè)計互動環(huán)節(jié)，充分進(jìn)行師生互動、生生互動，引導(dǎo)學(xué)生暢所欲言、出謀劃策，互幫互助。

圖4 初中心理課程第一課

圖5 心理課上師生互動

圖6、7 心理課上生生互動

開展線上心理輔導(dǎo)

心理老師面向全校學(xué)生及家長開展心理輔導(dǎo)，目前學(xué)生的問題主要集中在學(xué)習(xí)時無法靜心、容易分神、自控力弱、在家缺少鍛煉運(yùn)動，容易與家長發(fā)生矛盾，心情緊張、煩悶等。家長的問題主要集中在與孩子的溝通及網(wǎng)課學(xué)習(xí)上。心理老師耐心傾聽學(xué)生及家長的講述，并運(yùn)用專業(yè)心理知識引導(dǎo)他們積極應(yīng)對，輔導(dǎo)效果良好。

重點關(guān)懷滯留湖北的學(xué)生

班主任和心理老師積極主動聯(lián)系滯留湖北的學(xué)生，關(guān)心他們的身心健康，跟進(jìn)他們的情況，建立“一生一案”。目前，我校滯留湖北的學(xué)生身體健康，心態(tài)平穩(wěn)。

開展教師心理工作

1、心態(tài)自評自助表

2月19日，我校向老師們推薦免費(fèi)公益的《公眾抗疫心態(tài)自檢自助表》，該工具由中國心理學(xué)會組織開發(fā)，目的是幫助疫情之下的公眾評估自己的心理適應(yīng)狀況，同時根據(jù)自檢結(jié)果提供相應(yīng)的自助資源。該工具只有10個項目，完成只需2分鐘，功能卻十分強(qiáng)大，除了給出整體的適應(yīng)等級之外，還可以根據(jù)答題者的答題情況，個人情況以及所處地域等信息，有針對性地推薦經(jīng)篩選的心理援助文本、視頻、熱線等自助資源。

2、線上心理咨詢

推送專職心理老師林秀苗老師的微信給全校教師，有咨詢需求的老師可以聯(lián)系林老師，預(yù)約時間進(jìn)行線上心理咨詢。